生完孩子有哪些變化嗎？寶媽：美女變大媽，這句話說到心坎里了

文|好孕姐

晚上帶兒子去逛超市，正好碰見以前的同學小林，我看見她的第一眼並沒有認出來她，素麵朝天的她，加上走樣的身材，嬰兒車裡推一個孩子，旁邊還跟著一個孩子。當她走近後，我試探性的喊了她的名字，小林反應過來後，她感慨道：「你除了長胖了點，其他都沒有變啊，皮膚還越來越好。你看看我，兩個孩子，把我活脫脫的一個美女變成了中年大媽啊！」

生個孩子，讓我們的身份發生了改變，以前的狀態也找不到了。那一句美女變大媽，簡直說到了心坎里。生完孩子後，大多數寶媽都逃不過這兩種變化。

身體變化

生完孩子後，身體有哪些變化呢？就拿我自己來說，身材走樣是第一變化，生完孩子一百六十斤，現在雖說瘦了點，但肚子上也都是脂肪；胸部下垂是第二變化，稍微修身型的衣服，以後都不會再買了，整個人都有些不自信了，只能靠內衣撐起整個身材；難以言說的痔瘡是第三變化，上個廁所需要在裡面待上四十分鐘的苦，沒得過痔瘡的人不會懂，從前無辣不歡，後來吃辣椒就會在廁所流淚，這種變化，是最不能忍受的。

我用了兩三年的時間，改掉了以前的壞習慣。身材走樣我就健身，從瑜伽到健身操，雖說看起來還是有些胖，但要比剛生孩子的時候好得多。有孩子後睡不好是必然的，所以，寶媽們需要把看電視的時間犧牲掉，多睡覺，皮膚才會好起來，我就是抓住了睡眠時間，現在的皮膚比以前更好了。

心理變化

身體變化或許寶媽都能理解，畢竟每個生完孩子的女人多少都會有些變化，但是心理變化就各有不同了，一個不貼心的老公，會讓寶媽深夜抱著孩子懷疑人生，而一個體貼的老公，會讓寶媽輕鬆不少。

孩子兩歲之前，沒有睡過一個整覺是寶媽們的生活常態，我就這樣的寶媽。一開始老公不能理解，孩子只要哭就會埋怨我，我真的是沒有力氣跟老公生氣了，好在婆婆比較明智，聽見老公埋怨我的時候，就會罵他，後來老公良心發現，也看到我辛苦的帶娃，他下班後也會主動幫我帶孩子，我也沒有一開始的糾結了。

生完孩子後，美女變大媽該怎麼辦？建議各位寶媽，儘管孩子很重要，也別忘了給自己留點空間，花時間打扮自己，健身、減肥、睡覺這都是必不可少的，如果在家心情很鬱悶，也可以用看書、插花、畫畫等等這些方式來轉移注意力。如果生完孩子後，對身材不自信，要堅信，所有的胖子，都是可以逆襲的。

生完孩子後，你身體發生了哪些變化嗎？

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