那些人千萬不能吃鹹鴨蛋？

那些人千萬不能吃鹹鴨蛋？

鹹鴨蛋作為中國的傳統食物相信有不少的朋友十分愛吃，尤其是在早上一碗稀飯配上一顆鹹鴨蛋簡直不要太美好了。

鴨蛋的營養價值高，含有豐富的維生素和礦物質，具有滋陰清熱的作用適合病後體虛，高血壓患者食用，但是鹹鴨蛋就不同了鹹鴨蛋畢竟是腌制食物，其含鹽量非常的高，根據實驗吃下一顆鹹鴨蛋等於吃了3.7克鹽而人體每天的攝鹽量不能超過六克吃兩個就超標了，對於有血管疾病的患者得盡量少吃鹹鴨蛋，不僅如此我們還會發現鹹鴨蛋的蛋黃油非常的多這是因為在腌制的過程中水分的流失加上鴨蛋所含的膽固醇比雞蛋高得多所以膽固醇偏高的人群也不宜使用。

有人不經要發問了為什麼以前的人們只這樣吃那樣都沒事而現在什麼都不能吃了呢？這是因為現在的人們每天大魚大肉身體本來就吸收不了加上自身的不運動就導致了代謝過慢一些物質在身體里便沉澱下來了。

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