姨媽期是排毒「好時機」，做好這3件事，子宮會越來越「乾淨」

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大姨媽來了，這是我們每個女性每個月都會經歷的一件事情，有些女性會非常討厭大姨媽來臨，因為，大姨媽一來你就會出現各種癥狀，出血量大或者是痛經，都會影響到女性的生活和工作，讓許多女性非常煩惱，但是，大姨媽來是因為我們身體中子宮需要排毒，如果在姨媽期做好這3件事的話，我們子宮中的垃圾和毒素，就會慢慢的隨著血液流出，子宮會越來越「乾淨」。

姨媽期是排毒「好時機」，做好這3件事，子宮可能越來越「乾淨」！

1、多吃紅棗

其實很多人都在說，紅棗有著補血的作用，紅棗補血的作用非常少，但是它能夠幫助我們活血化瘀，減輕痛經的癥狀，紅棗中含有豐富的維生素，能夠幫助女性調養氣血，而且還能夠幫助女性更好的排出子宮和卵巢中的毒素，讓子宮越來越乾淨。尤其是在月經期間，食用效果更佳。

2、多揉腹股溝

腹股溝是哪裡？腹股溝就是我們女性的腹部和大腿相連的地方，這個地方往下凹陷，所以就被稱為腹股溝，腹股溝在日常生活中女性不經常碰，在女性月經期間，可以多揉一下腹股溝，因為多揉這裡的話，能夠幫助女性減輕痛經的癥狀，而且還能幫助女性更快的排出子宮毒素。

3、吃羊肉

羊肉屬於陽氣充足的時候，如果女性多吃的話，容易引起體內的虛火旺盛，在月經期間，女性可以適當的吃一些羊肉，因為羊肉能夠幫助女性滋補陽氣，從而達到幫助女性排出血液中的毒素的目的。這樣子宮會越來越「乾淨」，毒素和垃圾都會隨著血液排出。

姨媽期是我們女性排毒的好時機，如果做好這3件事的話，子宮會越來越乾淨，子宮內的毒素和垃圾也會更快的排出，有利於我們女性的健康。

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