天然的「養肝專家」，白開水裡撒一把，清肝火排肝毒，肝病不來擾

肝臟是人體中非常重要的器官，有這代謝和排毒的功能，對維持身體的穩定有著巨大的作用，若是肝臟出了問題一定要引起重視。現在人由於酗酒、熬夜、不良飲食等的影響，肝臟受到傷害的幾率很大，肝病的發生率很高。因此，平時要加強肝臟的養護。

天然的「養肝專家」，白開水裡撒一把，清肝火排肝毒，肝病不來擾

決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。

牛蒡茶

牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。可與人蔘媲美，有「東洋參」的美譽。能一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理，養肝效果非常好。

玫瑰花茶

對於一些肝臟不好的人來說，如果在平時的生活中堅持用玫瑰花泡水喝，可以有效的為身體起到疏肝解郁的功效。同時也可以有效的幫助肝臟排毒，對人體能夠起到護肝養肝的作用。

綠豆煮水

綠豆有清熱的功效，如果想用它來清肝解毒，不要煮太久，煮開後，再煮20分鐘即可，這個時候的綠豆水，顏色清亮，才能保肝護肝，幫助肝排毒。若想去暑氣，可以熬至豆爛熟。

佛手茶是由於其葉子形似佛手柑而得名，其果實的香味讓人心曠神怡，本身也具有許多藥用價值，健胃消失，補肝理氣。肝臟不好的人經常會心情鬱結、胸悶腹痛，佛手茶和菊花一起泡茶喝可以增加佛手茶補肝理氣的功效

苦芥麥是一種粗糧食物,是生活中人們常喝的一種保健茶,它口感清香,含有豐富的膳食纖維,經常喝上一杯,有利於肝臟的修復,促進肝臟的代謝,讓肝臟更加健康!

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