產後坐月子不是30天也不是40天，很多寶媽被騙慘了，可別不當回事

對於孕媽來講，產後最關鍵的階段就是坐月子啦，月子做得好產後恢復會很快，但是如果產後坐月子稍有疏忽，做了不該做的事情，受罪的可在後面呢。妹妹現在在坐月子，我們一家人去看她，我的甜甜說「小姨，月子快結束啦，終於快熬到頭啦！」但是妹妹卻一臉無奈的看著我說「人家說產後40天才算坐月子結束呢，我還要再熬十多天，想想這麼熱的天都要瘋掉！」其實，關於坐月子中，不能碰涼水、不能吃涼性食物、不能洗頭的這些事情，都不是硬性規定的，而是要根據個人的情況，看個人的恢復情況而定，並且產後坐月子不是30天也不是40天，很多寶媽被騙慘了，你可別不當回事。

下面讓我們聽聽網友怎麼講？

@一切隨風：真不知道誰定的30天，其實都沒恢復好呢就要開始上班哄娃了，誰不想坐的時間越長越好，但是誰讓我們不是那種家庭呢，整天都是工作工作，還沒開始好好的看娃，就要開始忙碌了。

@今夕：坐月子30天，但身體很差，出汗大，氣虛人弱，坐月子時婆婆也沒煮什麼好吃，老公也就那樣，不知道心疼人，出了月子我也要幹家務活很累心也累，晚上又睡不好還每晚做夢，驚醒後睡又做夢，真的好累好累。

@寶寶愛：我是月子沒做好，那時候聽人說30天就行了，我是月子里白天不能睡覺，晚上也睡不好，那時候頭癢的不行，洗了頭，頭痛的不行，那時候也沒產檢，氣血虛，自己身體不好，孩子吃奶也光鬧毛病，月子里沒躺著休息過，現在又落了個腰間盤突出，唉，月子真的很重要，可別不當回事了！

@WN莎莎：我生三個了、大的兒子老二姑娘.老三兒子，都是剖腹產，第三個子宮出現破裂，33周+4早產了，幸好我有個好婆婆和好老公，月子都做得很好，半年基本都沒有碰過涼水，每天換著花的吃，都是婆婆幫忙做的，在醫院也是婆婆照顧，真的很感謝婆婆，跟媽一樣的感覺，很幸福。

每個人的身體素質不同，所以說在坐月子上的時間也並不是一成不變的，坐月子時間的長短是根據自己的身體情況來判斷的，女性十月懷胎，十分不易，導致許多器官多多少少會有變化，所以說坐月子是很有必要的。

那麼，你坐月子坐了多久呢？有的女性身體底子好，恢復的自然也就很快，甚至20天左右就行了，但是對於有些女性來講，別說30天，就是40天也恢復的沒有別人一半兒好，這就意味著還要繼續坐月子，千萬別著急，保持良好的心情坐月子，才能更好的有利於身體的恢復哦，同時，坐月子期間不要輕易碰涼水、洗頭洗澡等等，保證好充足的睡眠，飲食均衡，相信自己一定能恢復的很好的哦！

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