最強咽炎「王」：溫開水沖泡，一口咳嗽立消，連痰都排的乾乾淨淨

咽炎為何高達八成？呼吸內科專家介紹，誘發咽炎的原因很多，但主要與天氣和飲食有關。慢性咽炎癥狀呈多樣性，可表現為咽部有各種不適感覺，如異物感、刺癢、咽干、灼熱、微痛、乾咳、痰多不易咳凈，講話易疲勞，或刷牙漱口和講話多時易噁心作嘔。常在用嗓過度、氣候變化或吸入乾熱、寒冷的空氣時加重。

冰糖檸檬（慢性咽炎）製作步驟：

準備4-5個檸檬

1.檸檬洗乾淨，用開水燙一下表皮後，用鹽清洗，以去除表面蠟質，然後擦乾。

2.把檸檬對半切開，切薄片，去核，不然會苦。

3.把切好檸檬的鋪到燉盅的底部。

4.然後在檸檬上面鋪上冰糖。

5.隔水燉7-10小時。

6.經過7小時的慢燉，成品晶瑩剔透，味道醇厚回甘。

7.冰糖的清香柔和了檸檬特有的辛澀，漂亮的琥珀色給人溫潤的感覺，此外，被糖漿包裹住的檸檬片保持了原有的風味。

冷卻後可直接用溫開水泡服喝，每天2-3次即可~

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