男人不想臉上爬滿皺紋，多吃3種水果，補充雄性激素，活力四射！
都說女人沒有辦法忍受臉上爬滿皺紋，其實男人同樣不願意自己滿臉皺紋，只是因為男人是好面子的生物，只是不說出來而已，皺紋常被看作皮膚衰老的標誌，皺紋的出現預示著人的各種身體機能都在衰退，從生物學講，衰老是生物隨著時間的推移，自發的必然過程，它是複雜的自然現象，表現為結構和機能衰退，適應性和抵抗力減退。促使男人衰老的原因是很多的，不如不愛運動，煙不離手，酗酒過度，以及壓力大，經常熬夜，雄性激素減少等等都是男人衰老的「元兇」，尤其是雄激素缺乏會伴隨肚子增大、身體機能下降、糖尿病、骨質疏鬆、性功能下降等其他癥狀。男人防衰老肯定不能像女人一樣用護膚品，泡美容院，所以日常生活中食補很重要。
男人不想臉上爬滿皺紋，多吃3種水果，補充雄性激素，活力四射！
桑葚
桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效。男人吃桑葚非常有好處，能補肝養腎、補血養顏，促進男性生殖健康，夏天可飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活質量。桑葚含有多種維生素，尤其是含有豐富的磷和鐵，能益腎補血，使人面色紅潤，頭髮漆黑亮麗。若與黑豆、棗肉相配，就能提供使頭髮變黑的黑色素及供頭髮生長所需的蛋白質。男人長期堅持吃桑葚可以改善生殖亞健康，增強生育能力。
獼猴桃
獼猴桃又稱「奇異果」，含維生素C，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養細胞；它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。對男人來說，獼猴桃更具有奇異的功效：它含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進男性性能力。
西紅柿
西紅柿到底是水果還是蔬菜？曾經引發過很激烈的爭論，後來定論為蔬菜類。但在這裡還是把它當水果。因為我喜歡生吃西紅柿當水果吃。西紅柿的營養價值非常豐富，含有豐富的維生素A、C及D，還含有維生素B1、B2、磷和煙酸、膽鹼、胡蘿L素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄鹼等。西紅柿是番茄紅素最豐富的食物來源，番茄紅素具有很強的抗氧化活性，能有效清除人體內自由基。對於男人來說多吃西紅柿可以預防和改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統疾病，並能改善男性精子濃度和活力，提高精子的質量，降低不育的風險。從而預防前列腺癌的發生。
男人不想老的快，這3種水果不妨吃起來，補充雄性激素，讓你活力四射！
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