它是煙毒的天然剋星，每天吃點它，清除肺部多年垃圾，肺部更健康！

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白蘿蔔富含氨基酸和糖類，具有增強抵抗力、美容養顏的功效。而且對肺部有很好的養護功效。中醫認為蘿蔔有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。能夠治矽肺，幫助清除肺塵，具備使肺部纖維性變化逆轉及消食、醒酒等作用。

葡萄中所含有的有效成分能夠幫助肺部細胞排毒。此外，葡萄還具有祛痰的作用，並能夠緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、痛癢等不適應癥狀。

百合干是肺部最喜歡的白色食物，百合干具有很高的藥用價值，它有解毒，理脾健胃的功效，對於治療肺部疾病有很好的功效，可以幫助肺部抗擊毒素，對於支氣管炎的人來說經常用百合，可以減輕癥狀。

銀耳又稱白木耳，它是真菌中的一種，銀耳味甘，淡，無毒，有健脾開胃的功效，還有滋陰潤肺的作用，含有豐富的抗癌物質，能很好的預防肺癌，所以經常抽煙的人服用是很不錯的選擇。

愛抽煙的你，這些食物要多吃喲！

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