一個男人最好的教養，是做好這件事！

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文丨玖先生

圖丨網路

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人的一生需要擁有多種素質，而一個男人最好的素養，就是做到情緒穩定。

情緒其實就像水，穩定的情緒是涓涓細流，滋養萬物；不穩的情緒則是波濤洶湧。

人生路上，我們遇到的最大敵人，不是能力，不是條件，而是情緒。

01情緒不穩定是缺乏自控力

在《危險人格識別》一書中，情緒不穩定被認為是危險人格。

因為情緒不穩定的人通常缺乏控制情緒的能力，一點點刺激就能讓情緒成為他的主人。

所以他們性情多變，性格比較極端。但是又敏感、控制欲強、渴望得到別人的關心與注意。

情緒化的人往往精神高度緊張，他們依賴愛與安全感，但又像個孩子一樣沒有能力去經營維持一段健康的關係。

02情緒不穩定會傷害人

情緒不穩定的人會在脾氣上來的時候就口不擇言，會因為衝動而說一些他們本來不想說的話。所以情緒一過，他們又會陷入後悔與自責。

當爭吵成為家庭生活的常態，壞情緒傳染太多，不論是親情還是愛情都會在反覆無常的「變臉」中消磨殆盡。

父母情緒不穩定更容易給孩子帶了情緒或心理上的折磨，影響孩子心理健康及三觀形成，導致孩子畸形成長。

03情緒穩定是人最好的教養

生活不是一帆風順的，每個人都會有情緒，這很正常。

但情緒就像水，宜疏不宜堵。學會控制情緒要輕拿輕放，不要把情緒看的過重，也不能一味遏制情緒的產生，要學會疏導。

學會控制情緒，做一個情緒穩定之人。要把心放寬，遇事多想想好的方面。人生再艱難，明月清風也不要錢。

學會控制情緒，做一個情緒穩定之人。衝動上頭時，給自己三秒鐘，去火降溫，在心裡問問自己是否真的考慮清楚。

情緒穩定，是一個人最好的教養。控制好自己的情緒，不要讓情緒控制了你。

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作者：玖先生，最有格調的寫手，喜歡民謠喜歡文字。從天南到地北，從年少到如今。在沒有遇到你之前，我都在這裡等你，我們來日方長。

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