乳腺增生了怎麼辦？

通常情況下，乳腺增生不需要用藥治療，更不需要手術。

因為臨床上95%的乳腺增生為單純性增生，並不會發生癌變，而且隨著年齡增長到絕經後，女性體內的雌激素水平越來越低，乳腺組織退化，小葉增生也會慢慢好轉。

即便是查出有乳腺增生，也不用過於擔心，不過有以下幾方面的建議：因為乳腺增生本身可能是由於精神過於緊張誘發的。

所以要想擊退乳腺增生，最主要的一點就是學會合理疏導自己的情緒、放鬆心情，保持積極樂觀的生活態度。適當運動，保持規律的生活作息，都有助於緩解乳腺增生。

在飲食方面，要盡量清淡可口，避免食用過多高脂肪的食物以及含有激素的保健品，以防病情加重。如果疼痛很劇烈，可以考慮採用雌激素阻斷劑等來緩解疼痛。除非增生的團塊不能排除惡變的可能，否則常規意義上不建議手術治療。

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