艾葉泡腳有這3個好處，但正確泡法有人不懂，難怪泡了效果不好！

艾葉性溫，具有溫經散寒、祛濕補虛、止咳平喘等功效，因艾葉的藥理效果明顯，而且可以預防疾病，讓許多人喜歡上了用艾葉泡腳，許多地方還有新生兒用艾葉泡澡的習俗。尤其對於女生而言，平時用艾葉泡腳還能夠起到一定的緩解婦科疾病，治療宮寒的效果。其實艾葉泡腳有3個好處，但如果你怕不對的話，也沒有什麼作用，那麼具體我們來看一下艾葉泡腳有什麼好處呢？怎麼泡才會更有利於健康呢？

艾葉泡腳的好處：

1、治感冒

人吃五穀雜糧，哪有不生病的，難免會傷風感冒的時候，如果平時有感冒的癥狀，想必很多人都會去藥店里買些葯來吃，但很多人都聽說過這樣一句話，就是是葯三分毒。經常吃藥，肯定會對我們的身體健康產生影響，所以說感冒的時候不要經常依賴藥物，在平時多用艾葉泡泡腳，在泡腳的同時就能夠出汗，可以將身體上的一些，病毒細菌逼走，尤其是在感冒的時候效果會更明顯，所以說在平時多泡腳還能夠起到預防治療感冒的效果。

2.去腳臭

夏季天氣非常炎熱，很多人可能由於工作的原因，時常要穿著一雙非常厚的鞋子，所以就會是我們的怎樣長期處於一個悶熱的狀態，這樣很容易發生腳臭的癥狀，而且如果平時走路多，也會出現腳臭的現象。夏季腳臭真是的會讓人非常尷尬，所以在平時不妨多用艾葉泡泡腳，能夠有效去除腳臭，緩解尷尬！

3、驅寒

艾葉性溫，如果經常用艾葉泡腳，能夠起到很好的促進身體血液循環的作用，尤其是在寒冷的冬天，經常用艾葉泡腳，可以逼走我身體里的寒氣，達到驅寒的效果。但是常生活中很多女人可能會有氣血不暢的問題。氣血不暢，就容易導致手腳冰涼，所以用艾葉來泡腳，可以將身體里的寒氣逼走，進而可以達到暖手暖腳的效果。

艾葉泡腳方法：

很多人可能沒有掌握好真正泡腳的方法，所以泡腳的效果並不好，其實在泡腳之前，我們可以先將艾葉清洗乾淨，因為艾葉經常放在外面，容易沾上很多灰塵，然後把艾葉和水一起煮，這樣可以將艾葉的藥效發揮到最大，煮好的湯水，慢慢冷卻要合適的溫度，再用來泡腳，溫度不要太高，也不要太低，當然也不要因為水太熱而加涼水，這樣的話會降低艾葉的功效，平時泡腳的時間也不要太長，泡至身體微微出汗就可以，而且也可以適當的給腳部做一個按摩，效果會更好。

各位朋友們！艾葉泡腳的3個功效都掌握了么？艾葉泡腳的正確方法大家也一定要記住，如果你們知道其它關於健康的事情，請在下方評論處留言哦，我會定期給你們更新的，也可以將本文章進行轉發點贊收藏哦，謝謝大家 ！

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