謝楠挺7個月孕肚健身 和粉絲分享懷孕經驗:要多運動加控腿
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07-16
7月15日,謝楠曬出一段視頻,和粉絲分享自己懷孕二胎後的一些心得,「今天的運動叫嬋柔Gyotonic(應該沒拼錯吧),我也剛開始接觸,這次孕期從六個月開始簡直是靜脈曲張大爆發,兩條腿後側青筋暴起,慘不忍睹……」謝楠說。
因為靜脈曲張,謝楠這段時間都不好意思穿短褲了,雖然天很熱,「醫生說這是子宮壓迫盆腔的正常現象……沒有更好的干預方法,只有起床就穿壓力襪,不要太久保持一個姿勢,還要多運動加控腿……」而她現在做的這個運動,就可以把控腿和運動同時結合。
謝楠曬出的視頻中,她躺在那裡,雙腿在不停的往複運動,躺著的時候,還是能明顯看到謝楠的孕肚的,只是還是看著很小,完全不像懷孕7個月的樣子。
看到謝楠7個月了還做運動,粉絲表示,「我才知道懷孕,也可以運動誒~我把懷孕想得太恐怖了。」「我也是,好像懷孕做什麼都危險。」「我沒懷孕,肚子比她大的多。」「每個人體質不一樣……前置胎盤的話真的是危險啊!懷孕沒那麼可怕,也沒那麼輕鬆!」謝楠的情況就是子宮後位,所以不太顯肚子。


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