怎樣照明度能保護幼兒視力 二

太陽光和裸露的燈光，會產生令人不舒服的眩目感。這是因為，在視網膜上的感光素受到了過度的刺激。眩目感對視覺有不利的影響，引起視覺功能降低、眼睛疲勞、眼球刺痛感等，嚴重時還會引起頭疼。所以，應該避免幼兒暴露在不適宜的光照亮度下，不要讓寶寶直視太陽光和裸露的燈光。

光線過強可損害視力，光線不足對視力同樣有害。當照明度不足時，視網膜細胞的興奮性不能被充分地刺激起來，眼睛所看到的景物不能到達大腦，不能讓人振奮起來，視覺過程呈現緩慢狀態，視力下降，視覺疲勞，整個中樞神經系統和機體活動也受到抑制。

我們都有這樣的體會，當天氣陰沉昏暗時，整個人都會感到無精打采。而當天高氣爽晴空萬里時，就會感到精神抖擻，心情也格外的好。當陰雨連綿時，人們最想做的是睡覺，以減輕視覺疲勞的感覺。

那麼，什麼樣的照明度既可保護視力，又可以使人感到視物清晰、心情愉快呢？目前尚沒有一個標準的尺度，原因之一是每個人的眼睛所適應的範圍不同。其次，與照明度有關的還有物像、環境、光的性質、年齡、先天視力水平等諸多因素。但是不管有多少因素，適宜的照明度對寶寶眼睛的發育和視覺的發展都有著舉足輕重的作用。

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