「大姨媽」走後一周，多吃這3種食物，體重就會「悄悄降」

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月經是女性一個正常的生理現象，每個月都要經歷一次，如果在來月經的時候，有很多女性都會有痛經的經歷，這樣就直接影響了正常的工作和生活狀態，而且也會影響女性的心情，但是但月經來了以後，也會給我們的身體帶來一系列的好處，尤其是女性生理期結束一周左右的時間，身體內分泌出大量的雌性激素，這樣就能夠加快人體的新陳代謝功能，將身體中的多餘脂肪更快的排出體外，可以起到很好的瘦身效果。

「大姨媽」走後一周，盡量多吃這3種食物，體重可能「悄悄降」

1海帶冬瓜湯

在做這種湯的時候，大家要注意不要把冬瓜去皮，將它和海帶一起煮食可以有效的排出身體中的事情，而且冬瓜也

是一種去水腫的食物，經常吃的話能夠使體重悄悄地降下來。

2潘石榴

石榴是一種非常少見的水果，但是它對於女性控制體重可以起到非常好的效果，因為它裡面的熱量非常少，如果被人體吸收以後，能夠很好的將身體中的毒素排出，達到減肥的目的。

3烏梅山楂湯

經常吃這一種湯，可以加速身體中脂肪的溶解，從而起到非常好的減肥效果。

廣大的女性朋友不妨在月經走後多食用以上的幾種食物不僅可以起到非常好的調理作用，而且能夠去除身體中的濕氣，對於減肥也有非常好的效果。

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