本周「戲精」天氣已上線！雷陣雨防暑防晒！35℃高溫又來了……

佛山上周末的天氣

可以說是很"皮"了，雷陣雨準時「打卡」

佛山街坊度過了一個夏天少有的涼爽周末

不過，涼涼的天氣並非佛山夏天的「常客」

明天起，佛山又要「演技超群，戲精爆發」

本周迎來炎熱天氣了

氣溫又重新飆升到35℃

佛山預計後日飆升到35℃

剛過去的雙休日里，佛山又逢「周末雨」。廣東省氣象台今日預報，今日至18日，廣東降雨趨於減弱，氣溫升高，粵北、粵東、珠三角地區的高溫天氣將逐漸回歸。

19日-22日，從西太平洋移入南海的熱帶氣旋可能靠近或影響我省南部沿海，廣東將有一次較明顯的風雨過程。

佛山市氣象台預報，今日（16日），佛山仍有陣雨或雷陣雨，間中雨勢較大。17日-19日雨勢逐漸減弱，氣溫再度直奔35℃高溫線。

眼下這股熱帶擾動給佛山帶來的風雨將在今天逐漸收尾，17日至19日，佛山天氣漸轉炎熱高溫，市民要從防雨防風防雷模式轉為防暑防晒模式。

受南海輻合帶雲系北抬影響，佛山多雲間陰天，有陣雨或雷陣雨，間中雨勢較大，氣溫25℃-32℃。

17日多云為主，有陣雨或雷陣雨，氣溫升至26℃-34℃。

18日-19日，多雲天氣，氣溫26℃-35℃。

展望本周后期（20日-22日），陣雨天氣再度上線，但預計對氣溫的打壓力度並不大，屆時最高氣溫介乎34℃-35℃。

應季的湯也是時候煲起來了

這麼又濕又熱的天氣

除了出門帶傘外

應季的湯也是時候煲起來了

電台小哥哥準備了幾款靚湯湯譜

煲湯走起！

1、白菜乾豆腐臘鴨頭湯

材料：白菜乾75克、豆腐2塊、芡實25克、薏仁25克、蜜棗4個、陳皮適量、臘鴨頭連頸2個、鴨肉300克、生薑3片。

功效：滋陰降火，潤躁養胃，利水消腫，清熱養陰，去火下氣，補腦益氣。

2、沙參玉竹薏仁豬腳筋湯

材料：玉竹25克、沙參25克、薏仁10克、豬腳筋250克、排骨250克、生薑3片。

功效：健脾補肺，清熱利濕、補腳力健筋骨，對皮膚粗糙，秋日乾燥可常飲用。

3、石斛淮山杞子豬骨湯

材料：石斛25克、淮山50克、杞子25克、陳皮10克、豬骨500克。

功效：潤肺生津

4、荷花荔枝幹燉老鴨

材料：鮮荷花2朵、荔枝幹10個、光老鴨750克、生薑3片。

功效：荔枝幹能營養肝血，美容潤膚，通神益智，宜作津液不足，傷血和胃寒之用，民間有血寒補荔枝，血熱補龍眼之說，荔枝幹作補補益無損，不至助火生熱，有生津止渴，清熱除燥，養胃消食，調氣舒郁之用。

5、石斛冰糖茶

材料：石斛15克、冰糖適量

功效：治低熱，口乾渴，虛勞煩熱，養陰清熱，生津益胃。

注意：脾胃虛寒，舌苔白膩者忌用

6、石斛麥冬瘦肉湯

材料：瘦肉250克、石斛15克、麥冬20克、紅棗4個。

功效：生津止渴，清熱養胃。

7、毛冬青杞子菟絲子煲瘦肉湯

材料：毛冬青30克、杞子10克、菟絲子10克、熟地10克、瘦肉400克、生薑3片。

功效：毛冬青性寒味辛苦，能活血祛瘀，清熱解毒，祛痰止咳，杞子性平味甘，能滋補肝腎，益精明目，菟絲子性溫味甘，能滋補肝腎益精壯陽，熟地能滋陰補血。

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來源：廣東天氣、佛山天氣、佛山日報、佛山電台、廣東最生活

佛山電台新媒體編輯部整理髮布

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