開空調要不要緊閉門窗？原來這些年都做錯了！趕緊看看吧

暑假來了，又是一年當中最熱的時節，還好我們有空調，但是一天到晚的對著空調吹，不少人得了空調病。不僅是讓自己的濕氣加重，還會導致一系列的身體不舒服的癥狀，那麼大家知道怎麼吹空調才是最健康的嗎？

我們先說說空調製冷的原理，其實就是把室內的熱量輸出到室外。而如果開空調時直接開啟窗戶的話，室內外的溫度則會產生對流，從而無法體現空調製冷的性能。所以很多人在開空調前都會把門窗緊閉，但我們大多人都是習慣長時間開空調，最起碼也是6個小時以上。其實空調開啟3個小時，室內的空氣不再新鮮，如果是6個小時以上的話，室內空氣則是嚴重污染的程度。家人呼吸著污濁的氣體，很容易產生呼吸道等疾病。

而且空調在剛開啟的時候，就會釋放大量的污染物。這種污染物在低溫下是感受不到的，但卻會影響到人體的健康 。我們應該先開啟空調十分鐘左右，把污染物先排出去，然後再關門窗，而且最好每隔2~3個小時，就打開窗戶通風一次，讓空氣時刻保持新鮮。但晚上我們睡覺也不可能總起床開門窗，晚上的話可以把門窗稍微留一點縫隙出來，保證可以通風，但也不能開的太大，不然冷氣就溜走了。

最後我們大家都知道在空調房裡可以放置一盆水，可以防止空氣乾燥，其實再告訴大家一個小妙招，可以在這盆水裡加上一些生薑片，不僅可以用來提神醒氣，而且也有消毒的作用。或者在夜晚臨睡前，還可以用拖把拖一次地，也能起到增加濕度的作用。在房間角落擺放幾盆綠色植物，或者放個魚缸，也有利於改善室內空氣質量。小夥伴們，不知道你們還有什麼更好的小妙招嗎？歡迎在下方評論區留言分享給大家哦。

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