冠心病運動療法效果比手術還要好，改善心肌供氧和代謝

現在冠心病的患者越來越多，而近年來醫學界大力提倡冠心病的運動療法，也就是針對冠心病患者的體育鍛煉，它對於促進冠心病的康復改善愈後是十分重要的，冠心病的患者在病情穩定的階段進行適度的科學運動，可以增強體質改善心臟的功能，預防血栓的形成和心肌梗死的發生提高生活質量。

運動項目的選擇呢要根據身體的具體情況，不要做超過身體極限的運動不選擇太劇烈的運動，比較推薦的運動是散步、慢跑、太極拳、八段錦等等，運動要持續一定的時間，時間太短是起到效果的，每次運動20到40分鐘為宜，心功能較差的患者要適當縮短時間或者間歇運動，運動需要有一定的強度最好能微微出汗，但也不要太過一般的參考標準是運動時每分鐘的心跳不要超過120次，具體還要根據運動後的身體反應來確定。

如果感覺運動後比較舒服，那就是適合自己的運動法，如果覺得運動後特別累，那就適當減少一些強度，運動的頻率以每周三到五次為宜，如果在運動過程中出現了胸部不適胸悶胸痛短氣呼吸困難等癥狀，應停止運動就地休息並迅速的舌下含服硝酸甘油此後要調整運動強度。

冠心病的患者運動要循序漸進，尤其在初期以少量運動開始逐漸的試探性的加量，經過一段時間的適應之後逐漸達到理想的運動量就可以了，不要盲目的尋求運動量。

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