夏天不懂這果子太虧了，是果也是葯，女人常吃，排毒養顏，皮膚細膩

余甘果又叫牛甘果，早在明朝的時候，皇帝就聽說印度人吃一種「聖果」，後來皇帝命人在全國下令尋找，當時在閩南一帶被找到一棵余甘果樹，後來被封為「皇帝甘」。

余甘果營養價值和藥用價值都很高。

一、排毒養顏、延年益壽

余甘果中含有維生素c、鞣質、維生素e、超氧化物歧化酶等多種抗氧化成分。余甘果vc的含量最高，被醫學界稱為「天然維生素丸」。人體缺乏vc時，蛋白質的轉化就會受阻，細胞正常的新陳代謝也不能進行。如果長期服用余甘果，能有效清除體內自由基，排解重金屬，提高人體免疫機能。同時又補充了大量人體有益的，必須的和難得的營養元素，達到排毒養顏、強身健體、延年益壽的功效。

二、軟化血管、預防動脈硬化

余甘果的種子中所含的亞油酸、亞麻酸都可以降低血液中的甘油三脂，調節膽固醇，軟化血管，治療及預防動脈硬化等疾病的功效。

三、美白淡斑

余甘果已經被證實作為酪氨酸酶的抑製劑，具有長效，自然漸進的美白功效。所以，對於色斑，紫外線引起的色素斑，或者內分泌失調引起的黃褐斑，或者妊娠斑，或者卵巢功能衰退引起的老年斑都有很好的淡化和改善作用。

四、防癌、抗癌作用

n—亞硝基化合物是一種強致癌物質，對各種動物及人的器官和組織均會誘發腫瘤，因此減少體內亞硝胺合成，對預防人類腫瘤具有非常重大的意義。具相關研究發現余甘果汁不論在體內還是體外，均能有效阻斷n—亞硝基化合物的合成，所以，經常食用余甘果具有防癌、抗癌作用。

註：圖片來自網路

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