女人皮膚不好，多吃此水果，延緩衰老、補血補鈣，不用化妝也好看

鈣果的功效

1、延緩衰老

鈣果中微量元素鐵的含量也很高，能促進血紅細胞再生，使臉色更紅潤，另外歐李中還含有多種氨基酸和一些天然的糖份，可以提高身體各器官的功能，經常食用可以延緩衰老也能延長壽命。

2、補鈣

鈣果維生素C、B2和E的含量以及鉀、磷、鐵、鋅、硒的含量均高於現有常見果樹品種。是兒童、中老年人補鈣的高級保健水果。

3、補血

鈣果還是一種能補血的特色水果，這種水果中微量元素鐵的含量也很高，能促進血紅細胞再生，有效緩解人類的貧血。

鈣果的作用

種仁入葯，作郁李仁，有利尿、緩下作用，主治大便燥結、小便不利。

潤腸通便，利水消腫。用於腸燥便秘，小便不利。腹滿喘促，腳氣，浮腫。

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