順芝堂艾熱灸反饋空調病穴位解析

又到了需要吹空調的炎熱夏季，但很多人卻吹出一身毛病。今天，小編就來告訴你10個不知道的秘密，讓你吹空調吹得更健康、更省錢！

空調26℃最合適

雖然人體有一定的體溫調節能力，但這個能力是有極限的，室內外溫差過大很容易生病。

室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高溫天氣一般在35℃左右，所以26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病。同時，溫度不是太低，這時空調也是比較省電的。

最好裝在1.7米處

空調裝到比頭部略高的位置時，人的身體會處於最佳狀態。所以，權衡起來，空調最好安裝在1.7米左右最合適。

開3小時要開窗

很多人不知道，3小時不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮；6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。

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如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等，都與在封閉空間里待太久、氧氣供應不足有關。所以，空調開3小時就要開窗通風。

製冷時，風口朝上

很多人在開空調時，並不善於利用風向。一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之。

製冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環。制熱時，則讓空調風向朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。

剛開空調時，可以使用高風檔加快房間空氣與空調進行熱量交換的過程，房間的溫度能夠快速接近設定溫度。當覺得舒適後，即可將風速設為低風檔，不但製冷迅速，還可以減小噪音，讓房間更「冷靜」。

空調屋放盆水

長時間待在空調房裡，冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少。同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分，使得皮膚乾燥、嗓子乾燥痒痒。

這時可以在空調的出風口放盆水，能有效緩解乾眼、皮膚乾燥的癥狀。即便開著空調睡覺，第二天起來也不會出現口乾舌燥的現象。

順芝堂艾熱灸-空調病

臨床癥狀：

空調病是指長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境不佳，出現鼻鼻塞、頭昏、打噴嚏、乏力、記億力減退等癥狀，一般表現為疲乏無力、四肢肌肌肉關節酸痛、頭痛、腰痛，嚴重者可引起起口眼喎喎斜。老人、兒童的身體抵抗力低下，空調冷氣最容易攻破他們的呼吸道線。

基礎治療：梁丘、膝眼、膝陽關、陽陵泉、足三里。

隨症加穴：頭暈頭痛，加灸太陽；噁心嘔吐，加灸中脘；潮潮熱盜汗，加灸勞宮。

梁丘穴

膝眼穴

膝陽關穴

陽陵泉穴

足三里穴

臨床癥狀：空調病是指長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境不佳，出現鼻鼻塞、頭昏、打噴嚏、乏力、記億力減退等癥狀，一般表現為疲乏無力、四肢肌肌肉關節酸痛、頭痛、腰痛，嚴重者可引起起口眼喎喎斜。老人、兒童的身體抵抗力低下，空調冷氣最容易攻破他們的呼吸道線。

基礎治療：梁丘、膝眼、膝陽關、陽陵泉、足三里。

隨症加穴：頭暈頭痛，加灸太陽；噁心嘔吐，加灸中脘；潮潮熱盜汗，加灸勞宮。

不用不知道，一用眉開眼笑！

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