時隔快一年，我又回來了

畢業也快一個月了，渾渾噩噩的2018年已經過了一半多了，突然想起我還有個公眾號（可能是懶於運作不敢去想）。於是費盡周折我才登錄到這個公眾號，現在開始我也要開始不定期更新一些東西了，想法很簡單，不想再讓自己惰下去了，找個寄託。

其實下面的東西主要是寫給我自己看的了，比較無聊，也沒什麼激情，而且我文采爛的一批，前兩天還做夢夢見高考，作文寫不出急哭了，所以就不是很推薦您在這浪費時間了~哪怕是去刷一下微博、知乎哈哈哈~

既然是2018年的首更，當然得做一些總結和一些個人的小規划了，首先就是這半年的小總結和反思：

過完年回來後，主要的一點是忙著畢業，順利畢業後繼續去上班，期間也發生了一些事，反正真的計劃趕不上變化。

個人感覺工作和個人的成長有些不太如期，所以最近在做反思，工作效率和工作方式存在一些問題，導致工作佔據了大量的時間，沒心思沒時間去做自己的事了。總之這半年的感受有些太被動，被工作牽著走，而不是主動去做一些事，所以之後決定主動一點，特別是畫畫上面。

其實順序可能有些錯了，我下面要寫的是關於健康的，應該放在前面的，畢竟健康才是第一位，但是在寫這篇推文的時候也沒有想到會寫這麼多，就想到哪寫到哪吧。

一個剛畢業二十齣頭的小伙，看的東西會比較簡單，怎麼過的舒服，怎麼過的爽一些，往往會忽視一些個人習慣的養成，比如周末的作息，且今天是周末，渾渾噩噩的兩天過後，發現這不是我想要過得周末，周末休息反而過得更累，所以今天我自己也做了一些日後的改進方式，簡單的歸為兩個字：自律。

要做到自律真的非常的難，尤其是像我這樣，在大學四年只學會了懶、拖延的人。好在我自己還是那種定期反思自己的人，所以，選擇在今天，在今天制定改變計劃，且今天也比較特殊，今晚是俄羅斯世界盃的決賽日，比較好記，這樣我就可以以每次的世界盃為一次時間節點，做一下四年的反思總結。

我是這樣想的，想要改變，就得從健康抓起，好的身體和精神狀態，才能帶來高效的工作和產出。於是自律計劃的第一步就是：

早睡早起，與手機保持距離。做到這樣，精神面貌就會變好。之後就是一些附加的運動，每天保持適量的運動，增強身體的抗壓能力。然後就是堅持畫一些工作之外的東西了，起碼找回畫畫的激情為關鍵。

行了也不寫太多了，反正推文已經在這了，做不做那真的全憑個人了，到時候再打臉，我可真的徹底是個辣雞了，自己管不了自己，不配做個人了。

DO it .

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