這幾種水果夏天吃解暑又養人，而且價格也不貴，美容減肥的首選

柚子，柚子一直是大家吃的比較多的一種水果，不知道大家生活在幾線城市，但是很多地方市區隨隨便便一杯水果茶或者蜂蜜柚子茶就要一二十塊錢，而且成分也不是很健康，大家可以自己做一些柚子茶，衝出來然後加點新鮮的柚子片，超級健康。

山竹，這種水果味道真的特別好，而且號稱「果中皇后」，富含各種營養元素，其實很養人的，而且還能減肥降脂，清熱降火、美人護膚的功效，不知道大家所在的城市山竹貴不貴，但是很多南方地區這種水果價格並不高。

葡萄，最近同樣也是葡萄大量上市的季節。最近在減肥，順便也是因為荷包君不太給力，就順勢戒了零食和冰淇淋以及冷飲。然而夏天沒有這種美食簡直是要了我的命啊，只能自力更生了，比如拿冰鎮的葡萄過一下冰棍癮。

西瓜，現在的西瓜真的是超級便宜，而且做法也很多，特別甜特別的好吃，大家完全可以淘寶買一個攜帶型榨汁機，然後打出來西瓜汁，過濾一下，加點糖，最好是蜂蜜，然後凍到雪糕模具裡面，我敢跟你保證比什麼水果冰棍好吃多了。

香蕉，這種超級好吃又減肥還便宜又養人的水果居然如此默默無聞，真的太可惜啦。感覺很多人並不是那麼喜歡吃香蕉，但是用那種熟透了香蕉，加上蜂蜜和酸奶，凍起來真的比冰淇淋好吃一萬倍。關鍵是如果是女孩子，夏天肆無忌憚的吃冰淇淋很容易發胖的啊。

荔枝，同樣是夏天的解暑聖品，可以冷藏一下，冰涼涼的吃起來真的超級舒服呢，但是荔枝真的不適合多吃，也不適合經常吃。血的教訓啊，曾經我是荔枝狂魔，然後經常性的口腔潰瘍，我不知道大家是不是也這樣。

桃子，最近也是新鮮的桃子大量上市的時候，反正古代就一直認為桃子是養人的，並且還被視為長壽的象徵，這說明什麼？說明多吃點桃子健康呀。

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