警惕，肺部發出這樣的信號，小心肺癌！

肺中醫上稱為「嬌臟」，其實，我們把「嬌」字去掉，肺就變成了「臟」的器官。這雖然有調侃的成分，但事實上，環境的污染如此嚴重的今天，每天必需接觸的空氣，反而變成了污染源，這也是肺癌在我國是「眾癌之首」的原因之一。

多大的肺癌都是原發，起源於肺細胞，這時候不能單單認為肺的自我能力差。而是我們吸入太多傷害肺細胞的物質，比如：香煙、汽車尾氣、大氣污染、廚房油煙等。

關於香煙就不多做解釋，我們都知道主動、被動吸煙會致使肺部出現疾病，也是增加肺癌的誘發因素之一。

環境因素有很多，舉個例子，家庭、辦公室裝修。有的家庭、辦公室會用到大理石，而大理石中含有氡元素，氡是無色無味的惰性氣體，具有放射性，屬於一類致癌物質。若長期處於這種環境，增加肺部疾病、肺癌罹患率也會相應增加。

廚房的油煙，爆炒、煎炸、燒烤的時候，會產生苯並芘、揮發性亞硝胺。暴露於這種環境時間越長，風險越大。

徵兆：

反覆咳嗽、久咳不愈：一般上呼吸道感染的咳嗽通常不超過半個月就自我恢復了。對於這種長時間、頑固性的咳嗽，不論是乾咳、還是咳痰；這時候都要警惕。

慣有的咳嗽出現變化：尤其抽煙的中老年人，會伴有慢性咳嗽，若突然咳嗽加重、痰液出現變化（伴血絲）、咳嗽聲音嘶啞等，也要儘快就醫。

呼吸改變：早期胸悶、氣短，逐漸感覺到呼吸費力，為了緩解這種呼吸困難，不得不加快呼吸，更用力的換氣，而呼吸困難的情況沒有太多改善，及早前往醫院。

若是肺癌，除了出現上述的癥狀之外：

還有胸痛、後背痛、肩痛，因此當你感覺到胸悶、隱隱刺痛、脹痛、悶痛、撕裂痛、鈍痛的時候，而且持續幾個小時或者幾天；同時伴有聲音嘶啞、喘息，體重驟減、面部浮腫、骨頭疼等情況，一定到呼吸科完善相關檢查，明確診斷，排除是否肺癌。

預防和養肺很重要：

1、每天喝水不低於2L，濕潤呼吸道和肺。

2、每天到空氣清新的地方做深呼吸；主動咳嗽，把肺內的痰液咳出來。

3、定期開窗通風，尤其新裝修的房屋；做飯的時候開抽油煙機。

4、人到中年之後，長期吸煙、慢性呼吸道疾病者，應定期進行肺功能檢查。

5、飲食，白色的食物潤肺。

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