夏天吃「絲瓜」時，切記不要吃這2種「東西」！破壞營養，還傷胃

在又悶又熱的夏天，多數人的飲食習慣也會隨著改變。大都會喜歡吃一些清淡，又解膩的食物，就比如說絲瓜，是夏天常見的時令蔬菜，其豐富的營養價值，以及清淡的口感，讓很多人都特別愛吃。不管是在餐館，還是在自己家，炒絲瓜都算是一道美味啦！但同時在吃絲瓜時，也要注意一些細節，夏天吃「絲瓜」時，切記不要吃這2種「東西」！破壞營養，還傷胃啦！

1，白蘿蔔

對大部分人來說，一頓飯可能並不僅僅只一道清炒絲瓜等，那麼就要注意在吃絲瓜時，不要去吃白蘿蔔！不管是白蘿蔔燉湯，還是炒白蘿蔔絲等，和絲瓜都是相剋的，因為絲瓜是寒性的食物，而白蘿蔔是性平的食物，但兩者都有相同的作用，清熱下火，還能促進消化等，所以兩者一起吃，會彼此影響營養成分，同時對胃的刺激大，容易傷胃傷脾，拉肚子，傷元氣等！

2，泥鰍

泥鰍也是很多人愛吃的，特別是在夏天，那麼在吃的時候就要注意，兩者不要混合在一起吃！因為絲瓜中有豐富的維生素，而泥鰍中蛋白質，以及分解酶的含量豐富。吃了絲瓜就吃泥鰍，那麼絲瓜中的營養會被分解酶破壞，腸胃也很難吸收，所以會影響腸胃效果，從而傷胃等！

絲瓜的確是一種很好的食物，做法也比較多，但是在夏天吃的時候，真要注意別和白蘿蔔，泥鰍一起吃啦！營養被破壞，對胃也不好，這就有點得不償失啦！絲瓜可以搭配雞蛋，或者是用來煮麵吃，味道也不錯，你還有其他做法嗎？

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