紅棗里加一物，去除身體頑固濕氣，還防癌，比蟲草都有效！

到了夏天，人們似乎就不像之前那麼急於祛濕了，可能是覺得夏天這種天氣，人體內不容易有濕氣還是怎麼樣呢？其實濕氣這種東西，不論是晴天，還是雨天，都不會平白無故的就從人的身體里消失，它一直都在，只是有時候，大家感覺到的比較不明顯而已。

所以在這裡尤其要提到祛濕氣這件事兒，就是一件必須得堅持下去，不能夠一時祛濕氣，一時又不祛濕氣，這樣子你體內的濕氣是無法被全部都消除的。

那麼祛濕氣最好的一個辦法是什麼呢？就是通過日常的吃食或者是喝水的方法來祛濕氣，其實才是對身體最有效的一個辦法呢。

我們一直都說薏米和赤小豆這種組合是一種非常好的祛濕神器，可以每天喝上幾杯，來達到祛濕的效果，並且很多人都試過了，表示非常有效果。

其實除了薏米和赤小豆這個組合以外，薏米和紅棗也是一個不錯的選擇。

紅棗，眾所周知是一種對於女人而言非常好的食物，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。除此之外，紅棗還有其它很多我們不知道的功效，比如……

1、抗癌降膽固醇

紅棗能夠提高人體的免疫力，促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，對於保護人體的肝臟而言有非常好的作用，對於抑制癌細胞生成也有很大的效果。

2、不患膽結石

膽結石也是現在人們常得的慢性病中的一種，常常吃紅棗的人，可以將體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，人們患膽結石的幾率也會減少。

3、對人好

對於青少年發育期間的少年和少女非常的有好處，這個時候由於快速發育，非常容易造成貧血等問題，吃紅棗可以讓這個事情不發生，另外就是對於中老年人了，中老年人不能避免的一個事情，就是骨質疏鬆，這個往往會造成很多的大問題，所以想要預防骨質疏鬆的最好辦法，就是常常吃紅棗。

4、防治高血壓

高血壓會造成血管的僵硬，而常吃紅棗，可以避免血管僵硬的問題，能夠起到軟化血管的作用，這是因為紅棗裡面含有蘆丁，蘆丁就有軟化血管的作用。

5、增強抗病毒能力

由於紅棗當中含有非常豐富的糖類物質，並且還含有多種的維生素群，所以對於人體增強抗病毒能力具有非常好的效果。

除此之外，紅棗還含有安神、鎮靜、改善心肌營養、擴張血管、增加心肌收縮力等等的作用，可以說對人體是百利而無一害的，那麼當紅棗和薏米碰撞在一起的時候又會有怎麼養的火花呢？

紅豆薏米組合在一起以後，對於人體均有以下的功效：

1、祛濕。

2、病後體虛的大補之物。

3、去水腫，減肥。

4、防癌。

5、美容養顏

6、減輕腸胃負擔，幫助胃部蠕動，緩解胃病。

7、保護肝臟，幫助肝臟排毒。

特別的，紅豆薏米熬的湯或者是水，對於那些糖尿病患者而言，也是可以喝的，不需要忌口的。

看了紅棗和薏米組合起來的這麼多好處，大家一定要試一試啊，紅棗這麼便宜卻包治百病呢。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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