它是肺部「清潔工」，老煙民常用它泡水喝，給你的肺「洗洗澡」

生活中我們都都知道吸煙有害身體健康，但是有些人卻始終戒不掉。隨著年齡的增長，存積在肺部的毒素越來越多，對肺的傷害也越來越大。讓我們那我們怎樣才能減少煙毒對肺的傷害呢？老煙民常用「它」泡水喝，給你的肺「洗洗澡」！下面我們一起來了解一下。

它是肺部「清潔工」，老煙民常用它泡水喝，給你的肺「洗洗澡」

1、羅漢果茶

羅漢果茶具有清熱潤肺，潤腸通便的作用。而且羅漢果的味道也比較好，將羅漢果切碎後泡茶，對於肺部有很好的作用。因為用羅漢果泡的水中含有果糖，葡萄糖，蛋白質等物質，適合用於吸煙引起的肺熱，肺燥咳嗽等情況。所以對於老煙民來說，羅漢果泡茶是不錯的選擇。

2、薄荷茶

薄荷具有提神醒腦，有助於開胃消化，緩解胃痛及頭痛，並且還可以促進人體的新陳代謝，消除口臭等作用。常用薄荷泡茶喝，也可以清理囤積在肺中的垃圾。對於老煙民來說，容易有口臭。在泡茶時，可以適當的加入點玫瑰茶，可以起到預防口臭的作用。

3、蜂蜜檸檬水

生活中我們常見有人喝蜂蜜檸檬水，用檸檬和蜂蜜泡起來的水，具有很好的保養作用。而且蜂蜜檸檬茶具有可以改善吸煙對呼吸道、咽喉和食道的傷害。蜂蜜更是有著恢復疲勞潤肺解酒的效果，不著痕迹的祛除肺中的毒素。

4、魚腥草茶

魚腥草是一種清熱消炎的中草藥，具有清肺熱，解煙毒，利尿通便的作用。而且魚腥草對於清熱解毒後效果比較好，可以起到保護肺和支氣管的作用。對於老煙民來說，每天用晒乾的魚腥草泡水喝。可以預防慢性咽炎，氣管炎等。

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