中醫養生：只有在太陽下暴晒才可能導致中暑嗎？處於空調房的你更容易中暑！

一年之中最熱的季節莫過於夏季，在夏季中最難受最讓人煎熬的幾天莫過於「三伏天」，在「三伏天」中，地標的氣溫急劇升高、空氣中的氣壓會降低，而且濕度會加大，人們會感到很悶熱，就像是在籠屜當中，還會出現呼吸困難等癥狀，這就會導致人們出現中暑現象，由於是老年人，由於老年人自我調節體溫功能變差，體溫會隨著氣溫的升高而升高，在加上排汗系統功能降低，體內大量的熱氣不能自我調節排出體內，長時間出於高溫環境是非常容易中暑的。

中暑也分為陽署和陰署，陽署一般是在戶外經過長時間的暴晒導致的中暑，一般都稱為陽署，陽署的發病速度快，幾乎沒有前兆初期只有出汗、口渴、呼吸困難等癥狀，在出現頭疼、頭暈的現象時你就已經中暑了，中暑之後要趕快到一些陰涼處、通風處休息，喝一些清水來保持血液的粘稠度，使血液加速流通從而使身體加速排汗降低體溫，如果癥狀還在繼續加重，出現胸悶、噁心等癥狀，要及時的撥打救助電話請求專業人士的幫助。

有很多人是不是覺的自己很慶幸，自己從事的工作不是在戶外，可以長時間的呆在空調房內是不可能中暑的，這你就大錯特錯了，你要是長期處於空調房、吃冰鎮飲品等很有可能患上陰署，陰署是由於寒氣和濕氣入體導致的，陰署沒有陽署那麼突然，它會潛伏在你的體內，慢慢的現象癥狀比陽署更加嚴重複雜，會出現胸悶、噁心、頭暈、腹痛腹瀉，而且在治療當中不像是陽署那樣降溫補水那麼簡單，要讓自己的身體受熱把體內的濕氣和寒氣逼出才能恢復正常。

為了自己在夏季不遭那份罪，我們還是要注意自己的生活習慣，不要讓身體長期暴露在調養下、出門塗抹防晒霜、不要長期呆在空調房內、要及時的補充水分。

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