蒲公英不是「萬能葯」！主要作用就這4個，記住了！

不知道從什麼時候開始，路邊小小的蒲公英火了。說的蒲公英包治百病一樣，神乎其神。

蒲公英確實有「藥草皇后」之稱，它是一種多年生宿根性植物，在野生條件下生長得很迅速，而我們在鄉間田野也能經常見到它的蹤跡。蒲公英的藥用價值很高，應用廣泛，但蒲公英並不是「萬能葯」，蒲公英的主要作用就4個！

1、殺菌消炎

蒲公英具有廣譜的抑菌活性，蒲公英對金色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、溶血性鏈球菌、卡他球菌均有顯著的抑制作用。蒲公英的廣譜抑菌作用 ,可替代部分抗生素用於臨床。堪稱重要的「廣譜抗菌素」。

用中草藥蒲公英來抵抗炎症具有較低的不良反應,對人體幾乎無害。大量研究證實，蒲公英具有顯著的抗炎活性。蒲公英提取物對試驗性急、慢性非特異性炎症有抑制作用，對毛細血管擴張和通透性亢進、滲出水腫、纖維組織增生等有抑制作用，具有明顯的體內抗炎活性。

2、清熱解毒

蒲公英清熱解毒的效果很好。炎熱的夏季很多人都會出現上火、嗓子疼的情況，尤其是吃了一些重口味的食物，如麻辣小龍蝦等，更容易上火嗓子疼，這個時候，泡上一杯蒲公英茶，喝上一天，立竿見影。

蒲公英被稱為「天然下火草」，還有「天然抗生素」之稱，對上火、嗓子發炎、扁桃體發炎、咽炎等慢性炎症效果顯著，尤其對上火引起的嗓子疼痛效果更佳。

3、保肝利膽

蒲公英對動物急性肝損傷有保護作用。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,故可保肝，且能增強肝臟再生能力。

研究表明，肝臟中肝糖原的數量與肝臟的功能成正比，蒲公英甾醇能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

4、養胃促消化

蒲公英有清熱潤胃,消炎止痛,藥性輕靈,清熱而不傷胃等特徵。對胃潰瘍患者有治療作用 ,使幽門螺桿菌轉陰 ,潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的動物胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降 ,而配伍成復方後 ,抗潰瘍作用加強。顯著降低動物胃黏膜損傷指數，促進腸胃蠕動，保護腸胃功能。

蒲公英可改善消化不良，增加胃口，緩解胃痛。而且蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。

夏季，用蒲公英泡水，葉子和根莖，各有所長

上火，嗓子疼，用蒲公英葉子泡水

夏季，如果不注意飲食，很容易導致上火，經常是口乾，嗓子疼，此時，選擇蒲公英葉子泡水，效果要由於蒲公英根莖！

因為，蒲公英有廣譜殺菌的效果，被稱為「天然的抗生素」，對於很多炎症都有很好的效果。

而蒲公英中的綠原酸，是具有廣譜抗菌作用的有效成分，正常情況下的含量一般是葉＞根＞花，所以，在抗菌消炎方面，葉片稍稍佔優。

所以，夏季如果是上火發炎，尤其是嗓子疼的話，用蒲公英葉子泡水更為適宜！

經常抽煙者，可以用蒲公英搭配綠茶，養生效果更佳！

取蒲公英葉、綠茶龍井、桂花，做成蒲公英桂花綠茶包，每日取一包泡水代茶飲。

蒲公英葉，對各種炎症類疾病均有效果，清肝利膽效果尤佳，因吸煙引起的口腔炎症、口氣、胃炎等均能對症緩解。

綠茶對人體脂肪代謝有著重要作用，可調節人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量，達到清理血液的作用。

桂花性溫，起到中和調味之效，並且入肺經，可止咳化痰、清腫散瘀。

三者搭配在一起，吸煙者用來作為日常代茶飲，是不錯的選擇！

護肝排毒，用蒲公英根莖泡水

如果，是夏季經常喝酒、吃宵夜、熬夜，想要護肝排毒的話，那麼，可以用蒲公英根莖泡水，效果更佳！

蒲公英入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷，並且有「排毒草」之稱，可以幫助身體排毒！

而蒲公英根部，含多糖及其他有效營養物質更多些，對於護肝方面，效果要優於蒲公英葉子！

所以，想要保護肝臟健康的你，可以用蒲公英根莖泡水！

喜歡喝酒者，可以用蒲公英搭配玉蘭根，保護肝臟、預防肝損傷，更健康！

取蒲公英，玉蘭根，按照1:1的比例，做成蒲公英玉蘭根茶，每次取3-5g，熱水沖泡代茶飲，即可！

蒲公英，入肝經，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，還可預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著，還有助於降肝火!

玉蘭根，可清肝利膽，加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，尤其對酒精性肝損傷效果顯著！

所以，酒後二者搭配，泡上一杯，可保肝、預防肝損傷，是護肝的不錯選擇！

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