三伏天即將來襲，備孕媽咪飲食需注意！
母嬰
07-16
原標題：三伏天即將來襲，備孕媽咪飲食需注意！
一、識別飲食誤區，別踩！
1食物越精細越好。
2脂肪會引起肥胖，應盡量減少脂肪的攝入。
二、掌握夏季飲食小技巧。
1飲食清淡，多食果蔬。
2少食多餐，按需攝取。
3多飲開水，補充水分。
4注意衛生，防止病從口入。
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