孕期睡覺忍不住翻身，會「壓壞」胎寶寶嗎？看完總算能睡個好覺了

孕期准媽媽睡覺時，可能都考慮過一個問題，那就是睡覺的時候翻身會不會壓到胎寶寶，或者把他給吵醒呢？對於比較糾結的准媽媽來說，真的是睡不安穩了。

其實雖然可能理解准媽媽這份心，卻也要說這是多慮了。准媽媽和胎寶寶之間，雖然心是連在一起的，但中間還隔著准媽媽的肚皮，肋骨，子宮，胎膜，羊水等等。准媽媽翻身的動靜基本上不足以影響到胎兒的，更別說羊水還有減震的作用。

在孕媽翻身的過程中，羊水吸收了大部分的動能，留下的只是輕輕的波浪。對於胎寶寶來說反而十分受用，不僅能夠刺激他的皮膚表層，而且會讓他感覺很舒服，就像身處搖籃一樣，其實可愜意了呢。

不過孕媽也要注意了，雖然翻身不足以影響到胎寶寶，但這可不是你趴著睡的理由，孕期任何時候都不建議准媽媽趴著睡，這樣會增加腹部壓力，時間長了是有流產或者早產的風險的。此外也不建議過度頻繁的翻身，因為在搖晃過程中，臍帶可能就繞上去了，雖然絕大部分的臍帶繞頸胎兒都能自己繞出來，但是准媽媽還是沒必要增添這份風險和擔心呀。

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