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新知:這6種食物,越吃會越「上癮」!你有同感嗎?

在你的日常生活中,你是否總是想吃某些食物,而且一口也不能停止進食?這些能夠讓你吃完以後上癮的食物有那些呢?其實,在醫學界關於是否存在食物成癮的問題已經討論了很多年。儘管目前還沒有非常明確的結論,但還是有許多心理學家認為人們確實是會對攝入的某種食物上癮。在最新的一個研究中發現,生活中最容易讓你上癮的食物有以下這些。

這些食物越吃越上癮!

一、檳榔

新知:這6種食物,越吃會越「上癮」!你有同感嗎?

檳榔屬於刺激性食物,可使人出汗,發燒,提神,本身就具有使人上癮和產生幻覺的作用,現在很多的非法貿易商會使用生石灰和麻黃製造檳榔,增加上癮的程度。

二、糖果

作為日常生活中非常常見的一種零食,糖果充斥著你的生活。如果從小就不停的使用糖果,會使你感覺像是從胎兒時期到孩子的含糖食物的「癮君子」,這種食品非常容易讓孩子成為「甜蜜上癮者」,而過量的糖攝入對健康有害。

三、薯條

結合了糖,脂肪,鹽三種高危因素的食品不僅僅是食品行業的夢想,也是減肥者的噩夢。除了成癮,薯條也可能含有致癌丙烯醯胺。

四、巧克力

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其實也是一種非常常見的容易使人上癮的食物。讓你對巧克力成癮者的身體、行為和對巧克力的情感反應成癮,這與吸 毒者對藥物的反應非常相似。

其實,如果食用的是高可可含量的黑巧克力會更健康,但市場上大部分巧克力含有大量的奶粉、油、脂肪和糖。

五、蛋糕

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讓人意想不到的是,蛋糕也是一種會讓人上癮的食物。然而蛋糕里高糖和過量的糖會增加肥胖、糖尿病和代謝綜合征的風險。也許你會說,蛋糕的能量很高,西方人喜歡吃,而且他們吃的都長得很壯。

事實上,蛋糕不像人們想像的那麼好,因為糖分含量太高了。如果兒童從小就患有肥胖症或糖尿病,那可不是件悲哀的事!

六、奧利奧

根據國外一項研究表明,奧利奧其實富含大量可卡因,還容易使人上癮。在實驗中,研究人員餵養大鼠、奧利奧或注射可卡因或嗎 啡,然後觀察它們對大腦興奮中樞的影響。奧利奧比那些使老鼠興奮的藥物更令人興奮。這也許可以解釋為什麼我們不能停止進食。

以上這些食物,就算不會使人上癮,我們也要淺嘗即止,都是屬於高熱量高糖分的食物,對健康無利。

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