寶媽你知道嗎？喝酸奶也有禁忌，並不是所有的孩子都適合喝

冰冰上周去參加了公司的聚餐，因為是在周末，所以大家都帶來了自家寶寶。在吃飯的時候，大人們都在倒酒碰杯，冰冰就讓服務員給寶寶上了些酸奶，誰知道其中一個女同事說，她家寶寶還太小，不能喝酸奶。冰冰這就納悶了，酸奶可是個好東西，裡面的營養價值很高的，怎麼寶寶還不能喝了。其實，這位媽媽做的還真是對的，酸奶並不適合所有的孩子。下面，就讓我們看看酸奶到底有哪些禁忌吧。

什麼樣的寶寶不適宜喝？

1、首先對嬰兒來講，是絕對不適宜喝酸奶的。我們都知道，酸奶具有加強消化，或者可以說是具有輕瀉的作用，而這個時候的嬰兒腸胃是非常脆弱的，如果讓嬰兒去喝酸奶的話，對寶寶的腸胃損害很大。

2、酸奶中含有乳糖，如果有乳糖不耐受症的話，寶寶對酸奶中的這種物質就很難消化，出現腹瀉、腹痛甚至噁心等癥狀。

什麼樣的酸奶不適合寶寶喝？

1、我們在商場里經常會看到乳酸菌之類的飲料，媽媽們要知道這類飲料和酸奶完全不是一回事。這些飲料中的營養成分是非常少的，而且為了味道更好，還會添加很多化學添加劑，這些物質會對寶寶的身體健康造成影響。

2、正常情況下，酸奶的儲存條件應該是在2度——10度的環境下冷藏，如果溫度太高，就會抑制酸奶裡面益生菌的生長，所以常溫環境下的酸奶不適合給寶寶喝，裡面的營養物質其實都已經死了。

注意事項：

1、雖然酸奶對寶寶的生產發育有很多好處，但是也不能一次性的給寶寶喝太多，因為讓寶寶過多的飲用酸奶會讓寶寶體內的某些營養物質過剩而造成一時性代謝障礙，從而引發某些腸道疾病。

2、媽媽們注意不要讓寶寶空腹飲用。因為當人體處於飢餓的狀態時，胃裡面就是產生一種胃酸的物質，這個時候讓寶寶喝酸奶，胃酸就會將酸奶中的營養物質消滅，從而達不到酸奶本身的保健效果。所以，讓寶寶喝的最適宜的時間段就是飯後2小時以內。

3、酸奶也並不適宜與藥物同服。因為藥物中的物質會降低酸奶中的營養物質活性，最終達不到其本身的營養效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！