睡前拍打這2個地方，堅持2個月，小肚子慢慢消失，色斑也會變淡！

現在，社會對於美貌來說是已瘦來定的，對於一些胖女人來說，腹部的重量特別令人討厭，即使穿著特別漂亮的衣服也不顯身材，有時會有一層游泳圈，感到特別尷尬。如果人體脂肪過多，可能導致脂肪在器官附近的位置，然後容易進入全身循環，從而導致高血壓、血栓等慢性疾病所以女人想要減掉腹部的贅肉，其實也是要講究方法的

睡前拍打這2個地方，堅持2個月，小肚子慢慢消失，色斑也會變淡！

1、拍打天樞穴

天樞穴位位置：一般說來，天樞穴位於肚臍附近約3厘米處，此穴位屬胃經，與人體大腸有關。它能有效地排便，並通過腸道。它是人體上非常重要的減肥穴位。

如果你在睡覺前拍打這10分鐘，可能有的人會拍打出不同顏色的痧斑、包點，如黑色，青色，紫色，紅色等，其實這些都是因為身體內淤滯的火毒、寒濕等被拍打出來的癥狀表現。拍打完這個穴位以後，可以適當的喝上一杯溫開水，這樣的話排毒效果會更好一些。

2、拍打帶脈穴

帶脈穴的位置：一般來說，脈搏點位於肚臍的橫線和垂直下劃線的交點上。一個人的脈搏就像腰帶，阻止腹部脂肪的快速生長。如果有很多腹部脂肪，通常是不正常的。

如果在每天晚上睡覺之前可以拍打這個穴位100下的話，可以起到不錯的減肥效果。因為人在拍打帶脈的時候，還可以有效刺激人的膽經，從而可以幫助膽經進行排毒，而人的膽經主要作用於人的面部，如果在晚上堅持拍打帶脈的話，還可以有效去除面部的痘痘和色斑。需要注意的是，如果女人在月經期間或者是懷孕期間，都不適合敲打帶脈。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！