男人傷腎的4中行為以及表現，第一種就有人經常忍不住，你佔了幾個？

縱慾過度 縱慾傷身是很多人都知道的道理。很多醫生在給病人治病時，也會特別提出要節制房事。不管是過度手淫還是房事過度，都會消耗人體的腎精，從而造成腎虛。這一點對於血氣方剛的年輕人一定要多加註意。

經常熬夜 經常熬夜，很多人為了工作為了生活熬夜加班，長時間的熬夜對於身體的影響很大，晚上是身體的器官處於解毒時間，不僅能夠傷肝又傷腎，身體的毒素得不到緩解，會造成毒素堆積在體內，長期下去就會容易引發腎結石，嚴重可能得尿毒症。

嘴唇發黑 嘴唇黑是一種病狀，通常會伴隨有消化系統異常、食慾不佳、便秘、腹瀉、腹脹等癥狀。消化系統異常、食慾不佳、便秘、腹瀉、腹脹，嘴唇會呈黑色；出現黑色沉澱、深色斑，可能是慢性腎上腺皮質功能減退或消化道長息肉，亦有罹患梅毒之可能；嘴唇泛黑或呈紫黑色斑點的人，可能缺乏維他命C。

用飲料代替水 起床一杯水是大家都知道的好習慣，有的人特別喜歡喝飲料，甚至用飲料代替水。長時間大量喝飲料的朋友們要注意了，飲料對腎臟的傷害不言而喻，時間長還有可能會患上腎結石。

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