如果寶貝總是半夜醒，那媽媽就要偷笑了

哄寶寶睡覺一直是讓爸媽頭疼的問題。好不容易把寶寶哄睡了，夜裡睡到一半又哭醒了過來。此時，父母面對毫無倦意的寶寶真的是束手無策啊。其實家長們也不用苦惱，如果你家寶寶經常從睡眠中醒來，可能是高智商的特徵，說明你家寶寶更聰明。

寶貝總是半夜醒的原因

寶寶的睡眠質量和寶寶的心智發育息息相關。經常從睡眠中醒來的寶寶，常常是因為睡眠環境受到了打擾。這說明他們的內心更加細膩，對外界發生的變化更敏銳，洞察力更細緻，認知水平高，心智更加健全，因此在學習方面有天然的優勢。同時寶寶在夜間醒來，可以得到更多地關心，因為父母會花費多更的時間和精力來照顧他。

寶貝睡覺哭鬧，媽咪這樣應對

1.新生寶貝是按需餵養，靈活掌握，有需要就喂。注意餵奶的時間不要過長，大概每次餵奶時間是10～15分鐘，最多不要超過20分鐘。

2.要讓寶貝勤吸吮，但不要吃得過飽，不然寶寶會腹脹難受，哭鬧不停。

3.媽咪應留意寶貝的尿布，濕了要及時給他換，讓寶貝有一個乾爽舒適的環境，才能安心睡覺。

4.寶寶哭鬧不停，有可能是因為衣服太緊或被子太厚，家長要及時觀察。

5.媽咪應密切觀察寶貝的身體有沒有紅紅的小疙瘩，以便解決睡覺不踏實的煩惱。

5個小細節有助好睡眠

1.睡前流程必不可少

洗澡後，撫觸按摩，給寶貝換上睡覺的寬鬆衣服；餵奶後不要讓寶貝馬上入睡，留出半小時左右的時間，可以給小寶貝拍嗝，唱搖籃曲；然後調暗燈光，哄寶貝睡覺。

2.逐漸調整寶貝的睡眠時間

寶貝2～3個月以後，盡量利用寶貝醒著的時間給他餵奶、換尿布和玩耍，晚上的時候讓寶貝安心睡一個通宵。有利於寶貝的生物鐘慢慢形成。

3.讓寶貝獨睡

最好讓寶貝在自己的小床上睡覺。但為了照料方便，可把小床擺在大床旁邊。

4.媽咪要有意識地叫醒寶貝

通過調整，會逐漸讓寶貝養成白天少睡，晚上睡長覺的習慣。

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