夏日暢泳，這些知識很重要！

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夏日酷暑難耐

許多朋友都會選擇到泳池體驗一把清涼

游泳

不僅能強身健體，還能舒緩壓力

確實是最好的消暑方式之一

然而每年夏天

都會發生一些溺水事件

令人心痛，值得反思

近日，在肇慶市德慶縣體育館游泳池發生驚險一幕，一名七歲小男孩游泳意外溺水，幸好游泳池救生員及時施救，在救護車趕到之前對小男孩進行心肺復甦，後經醫院全力搶救，目前小男孩已脫離生命危險。

救生員施救。

我們四會市民也很喜歡在炎炎夏日到泳池游水玩耍。

水上項目大受歡迎。

那麼，市民在泳池盡興玩樂的時候，需要注意些什麼呢？一起來聽聽泳池主管是怎麼說的。

一般小朋友在泳池內的危險情況有：在跑道上追逐，很容易發生碰撞。以及在平台上跳水，非常危險。（如果遇到危險情況）首先向就近的救生員發出呼救、求救的信號，不要緊張，等待救生員採取安全措施進行施救。

文明君也為大家整理了一份預防溺水，以及溺水自救、施救指南。

預防溺水的措施

1、小孩應在成年人帶領下游泳；

2、不要獨自在河邊、池塘邊玩耍；

3、不去非游泳區游泳；

4、不會游泳者，不到深水區，即使帶著救生圈也不安全。

溺水時的自救方法

1、不要慌張，發現周圍有人立即呼救；

2、放鬆全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水；

3、身體下沉時，可將手掌向下壓；

4、如在水中突然抽筋，可深呼吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手把腳趾向上扳，以解除抽筋。

發現有人溺水時的救護方法

1、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

2、特彆強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救。

岸上急救溺水者

1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道暢通，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；

2、將溺水者舉起，使其俯卧在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出，同時要注意不要因為控水而耽誤了進行心肺復甦的時間；

3、進行口對口人工呼吸和心臟按摩；

4、儘快聯繫急救中心或送溺水者去醫院。

四會文明網綜合

部分資料來源：四會電視

編輯：曾志鋒

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