濕疹奇癢難忍？豆腐+菊花，輕而易舉擺脫它，肌膚水嫩有彈性！

濕疹是我們日常生活中常見的皮膚性疾病，它也有"濕毒瘡"或"濕氣瘡"的稱號。濕疹的發病人群相當廣泛，任何年齡、不分男女，稍不注意就有可能患上濕疹，尤其到了夏季這個皮膚病的高發期，更應該得到我們的重視。

想要了解濕疹，首先應知道濕疹的致病因素有哪些

1、 輻射，尤其是對於電腦工作者，長期不僅會受到電腦的輻射，還經常熬夜加班，作息不規律，飲食情況不健康。

2、 自身護理及外在因素，衣物不經常換洗，生活衛生條件比較差，或者是大氣中的濕度不夠，導致皮膚乾燥。

3、 飲食問題，有句俗話說的好"病從口入"，特別是年輕人喜歡過一時的嘴癮，狂吃生冷食品，變態辣火鍋等刺激性的東西，都會損害我們的腸道系統，進而引發濕疹。

那麼，我們應該怎樣做來治療濕疹呢

1、 免疫調節劑法，這種針劑有調節免疫的作用，可以改善我們自身的免疫功能，減少濕疹的複發。不過，這種主要是是針對慢性濕疹或者是年齡大的患者。

2、內治，我們可以選擇內服藥，通常糖皮質激素製劑效果比較好，但是激素類的藥物，長期服用，會對人體產生副作用，但是中藥藥性就比較溫和，因此我們也可以選用藥膏來治療濕疹。《皮膚雜談》上就介紹了一款藥膏——苗谷膚舒寧，選用地膚子、苦參、蛇床子等中草藥製成，《神農本草經》中論述："地膚子主膀胱熱，利小便，紫草性味甘、咸，寒。歸心、肝經。有涼血，活血，解毒透疹之功能"。一般在2-5內就有效的治療效果，啕宔就有很方便。

治療方法當然也沒有局限性，日常生活中，我們也可以通過簡單的食療法來幫助濕疹的痊癒

1、 紅棗扁豆粥

食材：扁豆，紅棗，冰糖，大米

做法：首先用清水淘洗扁豆和紅棗，然後按照3:1的比例依次放入鍋中熬煮，待成粥狀時，加入適量的冰糖。每日1~2次。

2、 豆腐菊花羹

食材：野菊花15克，豆腐100克，蒲公英20克，水澱粉適量

做法：先將蒲公英和野菊花煎煮，取其汁水200毫升左右，加入豆腐及調味品，最後需要加入適量的水澱粉勾芡，攪拌均勻即可。每日1~2次。

3、 馬齒筧拌豆乾

食材：馬齒筧300克，豆腐乾4塊

做法：洗凈馬齒筧，放入沸水中泡5~8分鐘，擠出多餘水分，切成細末，然後將豆腐乾切小塊，放入處理好的馬齒筧，加適量麻油、調味品，攪拌均勻即可。每日1次。

濕疹患者，除了用藥之外，還要有以下應該注意的地方

1、 避免煙酒、辛辣、奶製品、海鮮等刺激性的食物，可以選擇清淡、健脾利易消化的食品。

注意過敏性的食物，比如：芹菜、香菜、油菜、田螺等，在一定程度上都會加重或者誘發濕疹。

2、情緒管理，積極的心態，愉悅的心情，睡眠充足，避免消極的情緒，狂躁、煩悶等，可以聽一些舒緩的音樂，干自己喜歡的事來放鬆情緒。都可治癒濕疹。

3、居住環境需要常通風換氣，洗澡的次數不要太頻繁，洗漱用品用屬性溫和型的。

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