有宮寒的女人，如果出現這5個表現，恭喜，子宮正在慢慢變暖

子宮是女人孕育生命的搖籃，它需要陽光空氣，給未來的寶寶一個溫暖的家！而如果宮寒，就像住在一個冷冰冰的房子，換誰都受不了，更何況是寶寶。不僅如此，宮寒還會引發各種婦科疾病。所以為了為了寶寶，為了自己的健康，我們一定要好好的愛我們的子宮。

如果平常有宮寒的女人，現在出現以下5個表現，那說明你的子宮正在慢慢變暖。

1、不痛經

痛經常是宮寒最常見的癥狀之一。血遇寒則凝滯不通，不通則痛。痛經不僅會給女性生活的工作和生活帶來影響，還會給女性帶來各種婦科疾病，甚至不孕。所以痛經的女性不要痛經的時候吃下止痛藥，忍忍就過去，有的還想等生完小孩就好了，而是要積極調理。如果慢慢調理，也不痛經，那可以說你的子宮正在慢慢變暖。

2、月經沒有黑血塊

血遇寒則結塊，所以宮寒的人經常是暗黑色並伴有結塊。顏色越深，結塊越大，說明子宮的寒氣越大。而如果現在月經無血塊並是紅色，那就是子宮的寒氣正在慢慢消失。

3、腹部瘦了

很多女性想要蠻腰，可是怎麼減肥，該瘦的不瘦，不該瘦卻瘦下來，這是為什麼？引起肥胖有很多因素，宮寒是其中因素之一。因為子宮熱量不足，遊離於周圍的脂肪就會聚集到腹部，給子宮提供熱量，越來越多，腹部就越來越胖，所以就會減肥不成功。如果運用各種食療等方式，使子宮變暖，則水桶腰變成小蠻腰就指日可待。如果你腹部變瘦了，說明你的子宮正在慢慢變暖。

4、臉上不出油也不長痘痘

青春期長痘，上火長痘很常見，也是比較正常。如果來大姨媽卻臉總是愛冒油長痘，則是宮寒引起，宮寒血氣不順暢，子宮內的毒素排不出來，就從臉上排毒，就會出油冒痘，所以愛美的女性，不要只注重外表，更要注重內在。子宮暖了，氣色好，自然就靚麗無限。

5、沒有黑眼圈

很多女性以為黑眼圈是睡眠不足，就逛補睡眠，用各種護膚品，其實宮寒也會引起黑眼圈。宮寒引起血液循環不順暢，容易引起黑眼圈，黃褐斑，所以多吃點暖宮食物，才是正確之道。如果你的黑眼圈漸漸沒有了，那麼你的子宮正在慢慢變暖。

我們都知道宮寒會給女性帶來很多健康問題，甚至引起不育不孕。那我們女性平常應該多吃一些什麼食物來暖宮呢？

熱性水果

宮寒的女性多吃一些熱性的水果，可以達到驅寒暖宮的作用。比如:榴槤、荔枝、龍眼等水果。

2.紅糖薑茶

紅糖薑茶含有大量的糖分和礦物質，維生素，可以加速血液循環，將營養，養生送到全身各處，加快把體內各處的垃圾毒素排到體外，當然此時子宮血液循環加快，也就慢慢暖起來，把毒素帶出體外，子宮也就更健康。

3.紅棗粥

女性經常吃紅棗粥，可以排毒養顏，令頭髮烏黑。紅棗粥有很好的補血效果，可以幫助女性調理血氣，暖宮養顏。

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