養肝就是在養你的命，要注意，這四個癥狀表示你的肝已經很危險了

中醫總是說養肝等於養一個生命，但換句話說，傷肝是一種救命！如果肝臟不好，身體的四個部分會發生變化。

1、指甲粗糙而無光澤

如果指甲表面有水平線，或者表面狀況不均勻，則很可能肝臟出現問題。

2、手背藍紋明顯

手背上覆蓋著藍色的靜脈。有這種癥狀的人通常不善於表達。這種情況表明肝臟可能有問題。

3、棕紅色

手掌和背部皮膚的顏色均勻且偏紅。如果手掌是紅色的，你需要注意肝臟健康！

4、面部顏色差異

如果肝臟不能正常排毒，毒素會留在體內，美麗的女性朋友會變成「黃臉」。肝臟血液，肝臟血液不足，面部不能得到足夠的營養，它會變得遲鈍。

有很多方法可以調節，最簡單的就是喝茶。這是一種簡單有效的肝茶：蒲公英茶

蒲公英進入肝臟、胃，可以幫助肝臟解毒和解毒，促進肝功能修復，具有抗菌作用，達到保肝的作用。蒲公英根最常用於需要肝臟中毒的患者，具有修復和預防酒精肝的作用！

肝膽功能不全的患者也應注意調整情緒。醫學研究表明，肝臟中存在大量的交感神經，這些神經常感到煩躁。、的悲傷會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。因此，保持平靜的心態對肝功能具有異常的修復作用。

另外，睡眠質量也決定了肝臟的修復，肝功能降低的人，要多睡覺，尤其是晚上10點以前睡覺最好！

注意：來自網路的圖像

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