更年期是一個很特殊的時期，在這個時期，女性都比較脆弱，很容易被病症乘機而入，但這個時期，又比較關鍵，會關係到後半生是好過還是難過。所以在這個時期，女性擁有一個健康的身體是很必要的，如果說更年期沒有把身體照顧好，對女性身體來說後患無窮，可以說是後半生都難熬。專家表示：更年期女性如果有這四種表現，表明更年期沒有把身體照顧好，後半生都難熬。

表現一：精神不足

更年期女性由於雌激素水平下降，情緒波動較大，導致精神疲累感比較重。但在這個時期，失眠也是更年期綜合征的一員，白天情緒波動精神疲累，晚上又失眠得不到很好的休息調養，會導致精神不足。如此循環下去，對身體的傷害是非常大的。這種情況最好睡前泡泡腳或者喝牛奶和傾城蜜，安神助眠。還有一種情況，得到了很好的睡眠卻還是感到精神不足，那很可能是免疫力不足的表現。總之，無論是哪一種表現，對更年期女性來說，危害都是很大的，如果任其發展將會後患無窮。

表現二：小病不斷

更年期由於卵巢功能弱化，各項機能也降低，很多病症的端倪都彰顯出來。更年期綜合征本身就是一系列很麻煩的病症，在這個時期，如果出現小病不斷的表現，就表明你的身體除了不小的問題，抵抗力變差了，這個時候就會變得尤為脆弱，會有更多麻煩的病症出現的，所以如果更年期女性出現這種表現，當心後半生病症不斷，麻煩多多。

表現三：食欲不振

更年期的女性會由於更年期綜合征的緣故，飲食需要清淡一些，也會有一些習慣了重口味的不是能對清淡飲食起太大興趣。但是更年期非常需要補充充足的營養，而且絕大部分都是需要從飲食上攝入的，食欲不振會導致營養攝入量不足，更年期綜合徵得不到緩解，身體也不能得到加強的效果。更年期的女性適合傾城蜜，採集多種婦科良藥花蜜釀製而成，可以保養卵巢緩解更年期綜合征還能補充蛋白質，維生素和多種氨基酸。還有些人食欲不振是因為腸胃出現了問題，這就表明身體已經出現了比較大的問題，需要修補，否則後半生都將會受到影響。

表現四：四肢無力

更年期的女性由於骨質的加速流失，發生骨質疏鬆的概率就比較大，很多人會出現四肢無力，上樓梯都吃力的現象。這種現象標誌著你的身體強度已經出現了問題，即將步入老年生活的時候，身體內的骨質較早流失，會給後半生產生不小的影響，會導致骨折的幾率增加，腿腳更加不便。這個時候需要多補充鈣，多加強身體鍛煉了。

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