白蘿蔔水是良藥，調理咳嗽有奇效

經常會有讀者在後台問：「孩子咳嗽老不好，怎麼辦？」

今天教給大家一個非常好用的食療神器，來戰勝孩子的咳嗽，那就是白蘿蔔水。

有的家長可能會說：「天啊，就是那個白蘿蔔嗎？它居然還能治療咳嗽？」

是的，蘿蔔在中醫裡面叫萊菔，蘿蔔籽就是一味著名的中藥，叫萊菔子，專門用來化痰散結的。而蘿蔔，中醫認為它有消食化滯、寬中理氣、清熱生津、順氣化痰的作用。

因此，各位千萬不要小瞧我們每天吃的食物，我們的老祖宗，早就總結出了各種食物的各種作用。

在古人眼裡，這些食物，絕對不僅僅是填飽肚皮的填充物，它們都有自己的性味歸經，是可以調理我們身體的。

這樣的智慧，是每個媽媽都要學習的，可以用來保護孩子的健康。

那麼，什麼時候用白蘿蔔水呢？

在孩子的體內有熱時用，有以下兩種情況：

1、第一種情況是在熱證感冒的時候，此時白蘿蔔水為輔助調理方法。

比如，咽喉腫痛，咳出的痰是黃色的，發燒，舌苔比較厚等等，都是外寒里熱或者里熱的情況。

此時，該用什麼解毒的葯就用什麼葯，而白蘿蔔水，是輔助使用的。記住，您千萬別在孩子高燒不退、咽喉紅腫的時候，什麼葯都不給孩子用，就給他喝白蘿蔔水，然後說：「怎麼沒有效果呢？」

如果在服藥治療外感的同時服用白蘿蔔水，可以使得積食消散，令氣機下行，最終達到清咽利喉的作用，這樣非常有利於身體驅除外邪。

有一次，自己咽喉腫痛，在服藥的同時，就是輔以水煮白蘿蔔片，喝湯，然後慢慢細嚼白蘿蔔片。那次外感就恢復得非常快，咽喉腫痛也很快消失。

2、第二種情況是在外感基本已經過去，或者外感不嚴重，但咳嗽卻比較頻繁的時候。此時單獨用白蘿蔔水即可，為主要調理方法。

此時，這種咳嗽是乾咳無痰，孩子感覺有熱，口舌乾燥，聲音嘶啞，口渴想喝水，口中有腐敗的味道，胃口不佳，這是肺胃積熱、燥熱傷津的癥狀。

這個時候是喝白蘿蔔水的最佳時期。此時喝白蘿蔔水，可是消除積食、化熱生津，給身體恢復的機會。

對於燥熱咳嗽，或者感冒熱證，可以使用白蘿蔔湯來輔助調理。而那種剛剛感受風寒的咳嗽，則適合用烤橘子等方法。

為何孩子咳嗽，喝白蘿蔔水會有效呢？

是這樣的，孩子之所以有外感咳嗽，一部分原因，是孩子餵養得太好了。

比如，幾歲的孩子，每天吃了過多的肉，導致了積食，出現了脾胃功能的障礙。

所以，您會發現，那種非常喜歡吃肉的孩子，稍微有點兒外感，第一個出現的癥狀，就是扁桃體發炎腫大。

這就是典型的熱證。因為熱，所以容易津液匱乏。故這樣的孩子，有的時候咳嗽會無痰，出現燥咳。

而白蘿蔔此時可以消食順氣，讓肺胃之氣下行，這樣就可以解除上焦的積熱，給身體以恢復的機會。

曾經鄰居家裡的小孩子每天晚上咳嗽連連，乾咳無痰，根據經驗判判斷不是寒證，於是建議家長給孩子喝白蘿蔔煮水。結果兩天後，家長就說，孩子的咳嗽基本消失了。

可能有些家長還會問：「我還是無法判斷寒熱，不知道到底該不該用白蘿蔔水啊？」

其實像白蘿蔔這樣平和的食物，您平時吃飯的時候也沒有分寒熱就吃了，不是也好好的嗎？

因此，給孩子吃也不必擔心啊，當作這兩天吃蘿蔔，就可以了。

那麼，這個白蘿蔔水怎麼製作呢？

1.取一根白蘿蔔洗凈，切四五塊薄片。

2.把白蘿蔔片放入小鍋裡面，加水，淹沒蘿蔔片，待大火燒開後，再改用小火煮5分鐘即可。

3.水稍涼後，可以給小朋友喝。

同時，白蘿蔔片煮後會變得非常軟，如果孩子2歲以上，可以給孩子慢慢地嚼，一點點吃下去；2歲以內的寶寶可以只喝這個白蘿蔔水。

一般每天可以這樣做3次，連著喝3天，會起到很好的效果。

在孩子咳嗽的時候，只要孩子不是流著清鼻涕，打著噴嚏，渾身發冷的受寒狀態，您都可以試試這個白蘿蔔水，一定會有輔助的調理作用。

本文整理自《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》，羅大倫 著，圖片來源於攝圖網，轉載請註明來源《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》。

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