女人進入更年期有這3種變化，如果你都沒有，恭喜你，你離更年期還遠！

一般來說很多的女人在45-55歲這個年齡階段會進入更年期，其實，更年期和衰老一樣是很多的女人都不喜歡的一種現象，進去更年期的女人會遇到更年期綜合症，不僅僅會影響女性平時心情，而且還會對女性的身體健康造成一定的影響。女人進入更年期後會有這3種變化，看看你有嗎？如果，你都沒有，那麼恭喜你, 你離更年期還遠！

1、情緒波動大

典型的進入更年期的女人情緒波動很大，時常會感到莫名的煩躁，容易暴怒，經常會因為一些小事就跟身邊的家人、朋友等吵鬧。也會經常覺得焦慮，而且敏感多疑，有時候還伴有失眠的癥狀。其實，這些情況在中醫上說的是肝氣鬱結、心神失養的表現，如果大家有出現這種情況，且較為嚴重的建議醫院檢查治療。

2、身體潮熱

一般進入更年期的女人還有一個典型特徵就是會有身體潮熱的現象，例如出現面部、頸部及胸部等皮膚莫名的出現發紅、發熱的現象，而且這種發紅、發熱會持續2分鐘左右。這個其實是因為女人進入更年期血管的舒縮功能變得不穩定導致的。

3、月經紊亂

這個一般很多的女性在進入到一定的年紀之後就會出現，月經紊亂的現象一般表現為月經會出現提前或者推遲、經期不定，有時長有時短、月經量減少等，還有的人會出現閉經的現象。這是因為我們到了一定的年紀了，女人的卵巢功能開始退化，雌激素分泌不穩定或者減少造成的。

女人到了更年期不管是對生活還是對健康都有極大的影響，如果上面這3種變化你沒有，那很好，你還沒有進入更年期。如果，你有也不要擔憂，我們在平時的時候盡量保持自己的心情的舒暢，同時還可以通過食療、中藥等方式來改善，當然，還有就是要經常運動，多出去走一走也是很好的。

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