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千萬不要小看了這道豆腐菜肴,學會這樣做,吃的連湯汁都不剩

豆腐為補益清熱養生食品,素有「植物肉」之美稱。常吃豆腐可以補鈣,兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐本身沒有什麼味道,搭配些火腿,吃著還不油膩,還有味道,火腿家裡也常用,用著也方便,千萬不要小看了這道豆腐菜肴,學會這樣做,吃的連湯汁都不剩,看看這兩種食材搭配一起是怎樣做的吧

【火腿燒豆腐】材料:北豆腐1塊、火腿腸1根、尖椒2個、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽2湯匙、水澱粉適量

做法:

1.將豆腐切成小塊

2.尖椒去籽,切成丁,火腿切成小丁

3.鍋加油燒熱,下入火腿丁煎炒,將火腿丁煎炒至外表起硬殼

4.下入蔥花,薑末,蒜片炒香

5.下入豆腐塊,淋入半碗水,加入鹽和醬油,大火燒開,轉中小火燒制入味4-5分鐘

6.到時間後,下入尖椒丁,淋入適量水澱粉

7.大火翻炒均勻,待湯汁變得粘稠,湯汁都包裹在豆腐上,關火,盛出裝盤即可

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