孕期孕媽有這3個「習慣」，可能會使羊水質量變差，孕媽別大意

當女性備孕成功懷上寶寶以後，那麼胎寶寶便會在准媽媽身體內的羊水裡生存，相信大家應該也都知道，羊水是寶寶的「生命之水」。如果沒有羊水的話，那麼胎寶寶在准媽媽的子宮裡就會難以存活，並且羊水也是維持胎寶寶生命不可缺少的部分。

相信大家應該也都知道了，准媽媽在懷孕期間的藥水是有很大的作用的，羊水不僅可以給寶寶提供一個溫馨的住所，還可以幫助胎寶寶抵抗外界的壓力，以及胎寶寶的體液平衡。有很多的准媽媽，尤其是新手媽媽都不知道怎麼樣才能給寶寶維持一個好的羊水壞境，其實准媽媽你們知道嗎？在懷孕期間要改掉這3個壞習慣，因為很有可能會影響到准媽媽的羊水質量，這樣就會威脅到寶寶的健康成長。

孕媽這3個「壞習慣」，可能會影響「羊水質量」，孕媽別大意

1.飲食不健康

大家都知道，准媽媽在懷孕期間的一舉一動都是會影響到寶寶的健康發育的，如果准媽媽在懷孕期間挑食飲食或者暴飲暴食的話，那麼就會使寶寶攝入不夠全面並且沒有營養均衡的飲食，這樣是會影響到寶寶的健康發育的。而且准媽媽在懷孕期間盡量少吃一些辛辣刺激以及生冷和油炸類的食物，因為這些食物很有可能會影響到准媽媽身體內的羊水質量，進而就會使寶寶出現不舒服以及影響到寶寶健康發育的。

2.不喜歡喝水或者喝湯

准媽媽在懷孕期間應該適當的喝一些水和湯，但是有很多的准媽媽在懷孕前就不愛喝水也不愛喝湯，那麼在懷孕以後也喝不多，准媽媽，你們知道嗎？准媽媽懷孕以後，身體內的激素水平發生了變化，所以准媽媽身體內的新陳代謝是要比平常人快的，如果准媽媽在懷孕期間不能及時的補充水分的話，那麼准媽媽的身體內缺水，就會影響到准媽媽的血液循環以及氧氣和排廢物的功能下降，這樣不僅會影響到寶寶的健康安全，還會影響到准媽媽的羊水質量。所以准媽媽在懷孕期間要養成一個愛喝水或者喝湯的好習慣。

3.不重視妊娠併發症

大家也都知道，准媽媽懷孕以後的身體內激素水平是會發生變化的，並且這些激素水平還會使准媽媽出現血壓升高以及免疫力下降等等一系列的問題。有很多的准媽媽都說這是懷孕期間的正常妊娠反應，所以不會特別的在意，但其實准媽媽你們知道嗎？即使是妊娠反應，也是可能會影響到寶寶的健康發育，並且這些妊娠癥狀還很有可能會使准媽媽肚子里的羊水量缺少，這樣就會影響到寶寶的健康發育，所以准媽媽在日常生活中和飲食習慣上一定要多注意。

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