三伏天做三伏灸，冬病夏治正當時！

何為三伏灸

三伏灸是傳統天灸法的一種，根據中醫天人相應的法則指導，通過使用特定的灸法進行調理，是冬病夏治的最佳時期，更能藉此改善生命體質，所以在此時進行特定的灸法就稱之為三伏灸。

首先，我們講講冬病夏治的重要性！

什麼是冬病？

冬病就是在冬季易發作、常發作的疾病或不適感，多因內虛外寒導致。包括一些由於陽氣不足，正氣虧虛、虛寒型疼痛和一切免疫功能低下類疾病或者冬季易發作的疾病。冬病主要有肺類疾病、骨科疾病、脾胃類疾病等。

為什麼冬病要夏治？

冬病夏治源於《黃帝內經》提出的「春夏養陽、秋冬養陰」。如《內經》所述，人與自然界是統一的，人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺於夏，收於秋，而藏於冬。而三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候。三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開。此時治療某些寒性疾病可以最大限度地以熱治寒，鼓舞陽氣，驅散體內寒氣，調整陰陽，從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果。所以，三伏天是冬病夏治的黃金時間。

三伏灸時間

2018年三伏灸時間

7月17日「初伏」

7月27日「中伏」

8月16日「末伏」

8月25日「出伏」

三伏灸的適應症與禁忌症

1.婦科問題：

痛經、月經不調、婦科炎症、子宮肌瘤、不孕不育、小葉增、產後腰痛、女子宮寒等;

2.男科問題：

3.骨關節問題：

肩周炎、頸椎病、骨質增生、椎間盤突出、腰肌勞損、滑膜炎、風濕與類風濕性關節炎等;

4.胃腸問題：

胃寒、胃痛、胃炎、腸炎腹瀉、結腸炎、腹部涼怕冷等;

5.呼吸系統問題：

咽炎、氣管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎、慢性扁桃體炎等;

6.體質弱問題：

面色晦暗、體弱怕冷、手足發涼、失眠多夢、體質弱挑食、經常感冒、老年畏寒症等;

7.面部美顏問題：

膚色晦暗、黃氣、色斑、黃褐斑、痘等。

禁忌人群：孕婦、皮膚嚴重過敏者。

三伏灸穴位

日常防病養生保健灸：大椎、膏肓、肺俞、中府、膻中等。

大椎——振奮人體一身之陽

定位：在脊柱區，第7頸椎棘突下凹陷中，後正中線上。

膏肓——各種慢性虛損性疾病的常用穴

定位：在脊柱區，第4胸椎棘突下，後正中線旁開3寸。

肺俞——統一身的衛外功能

定位：在脊柱區，第3胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。

中府——脾肺之氣匯聚之處

定位：在胸部，橫平第1肋間隙，鎖骨下窩外側，前正中線旁開6寸。

膻中——通暢上焦之氣機，通達經絡，理氣散瘀

定位：在胸部，橫平第4肋間隙，前正中線上。

最後祝大家能平安健康度過這一個炎夏。

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