這幾種信號，提示「高血壓」來臨，11個風險因素，8個併發症

概述

高血壓是一種常見的情況下 ， 長期的血壓對動脈壁足夠高使得它可能最終導致健康問題 ， 如心臟病。

血壓測定用的血液泵與心臟的血流阻力動脈。在你心中更多的血液泵和動脈變窄 ， 血壓越高。

你可有高血壓多年沒有任何癥狀。即使沒有癥狀 ， 損害血管和心臟和你繼續。不受控制的高血壓會增加嚴重健康問題 ， 包括心臟病發作和中風。

高血壓通常發展很多年 ， 而且它幾乎影響到每個人。幸運的是 ， 高壓力可以容易地檢測到。一旦你知道你有高血壓 ， 您可以與您的醫生對其進行控制。

癥狀

大多數高血壓患者沒有癥狀或癥狀 ， 即使血壓讀數達到危險程度。

一些高血壓患者則會出現頭痛、呼吸急促或鼻出血 ， 但這些癥狀沒有特異性 ， 通常不會發生 ， 直到血壓已經達到重度或威脅生命的階段。

什麼時候要去看醫生

可能你有你的血壓的常規預約醫生。

醫生詢問血壓讀數至少每兩年 18 歲開始。如果你是 40 歲以上的老年人 ， 或 18 至 39 具有高風險的高血壓 ， 醫生詢問血壓讀數。

血壓通常在臂均應檢查以確定是否存在差異。重要的是要使用合適尺寸的裝備。

醫生將可能建議更頻繁的讀數如果你已經患有高血壓或其他心血管疾病的危險因素。兒童 3 歲及以上的通常血壓測量的年度檢查。

如果你不經常看醫生 ， 你可以得到免費的血壓在健康篩選的資源公平或其它位置。你還可以找到一些商店會在機器量血壓。

公共血壓機器使用例如在藥房中 ， 可以提供有用的信息 ， 你的血壓 ， 但他們可能會有一些限制。這些機器的準確性取決於若干因素 ， 諸如袖帶正確尺寸和正確使用本機器。問問你的醫生諮詢過公眾使用血壓機器。

原因

有兩種類型的高血壓。

原發性高血壓 ，

對於大多數成年人來說 ， 沒有可識別病因的高血壓。這種類型的高血壓稱為原發性高血壓 ， 多年來逐漸形成的。

繼發性高血壓

有些人有高血壓引起的潛在問題。這種類型的高血壓 ， 稱為繼發性高血壓 ， 會突然出現並引起更高的血壓比原發性高血壓。各種條件和藥物也可導致繼發性高血壓 ， 包括 ：

阻塞性睡眠呼吸暫停

腎臟問題

腎上腺腫瘤

甲狀腺問題

某些天生有缺陷 ， (先天性) 在血管

某些藥物 ， 如避孕藥、感冒藥 ， 減充血劑、鎮痛葯和某些藥物

非法藥物例如可卡因和苯丙胺

風險因素

高血壓危險因素有許多 ， 包括 ：

年齡。高血壓的風險增加。64 歲左右 ， 高血壓在男性中更常見。女性更容易患上高血壓在年齡大於 65 歲。

種族。高血壓是常見的 ， 特別是在非洲血統的人 ， 往往開發較早的比白人高。嚴重的併發症 ， 諸如中風、心臟病發作和腎功能衰竭 ， 也常見於非洲遺產。

家庭歷史。高血壓有家族遺傳。

超重或肥胖。你衡量你需要更多血液供應氧氣和養分到組織中。作為循環的血液在血管內的血量增加 ， 動脈壁的壓力。

不作為。人是傾向於具有較高的心率。較高的心率 ， 心臟不得不努力工作與每個收縮越大 ， 你的動脈。缺乏體力活動也增加了肥胖的風險。

使用煙草。不僅不吸煙或咀嚼煙草立即導致血壓暫時但煙草中的化學物質可以破壞襯砌你的動脈壁。這可以導致縮小和增加你患心臟病的風險。二手煙也會增加心臟疾病風險。

太多 （ 鈉 ） 鹽飲食。飲食中過多的鈉會造成您身體保持流體 ， 從而增加血壓。

鉀攝入量的飲食中。鉀有助於平衡鈉的量的細胞。如果你沒有攝取足夠的鉀或鉀保留足夠的飲食 ， 你可以積累過量的鈉離子在血中。

喝很多酒。隨著時間的推移 ， 過量飲酒會損害你的心臟。具有一個以上的女性和每天喝酒超過兩杯的人可以影響你的血壓。

如果你喝酒, 要適度。對於健康成年人而言 ， 每天喝一杯酒的女性和男性每天限飲兩杯。一個飲料相當於 12 盎司啤酒 ， 5 盎司的白酒或 1.5 盎司標準度數的白酒。

應力。高水平的應激會導致臨時血壓升高。如果你想吃更多的放鬆、抽煙或喝酒 ， 你可能只會增加問題。

某些慢性病症。某些慢性病症也可能增加患高血壓、腎結石等疾病 ， 糖尿病和睡眠呼吸暫停。

有時妊娠高血壓。

雖然高血壓是最常見發生於成年人 ， 兒童可能處於危險中。對於一些兒童 ， 高血壓引起的腎臟或心臟問題。但越來越多的孩子 ， 不良生活習慣 ， 如飲食不健康、肥胖和缺乏鍛煉 ， 導致高血壓。

併發症

過度壓力對你的動脈壁引起的高血壓會損害血管 ， 以及身體各器官。你的血壓和持續下去的時間越長 ， 危害越大。

未受控制的高血壓可導致併發症 ， 包括 ：

心臟病發作或中風。高血壓會導致動脈硬化和動脈增厚存在 (動脈硬化) ， 冠心病可以導致心臟病發作、中風或其它併發症。

動脈瘤。血壓增高可以引起血管弱化和隆起 ， 形成動脈瘤。如果動脈瘤破裂 ， 會危及生命。

心力衰竭。血液泵以相對高的壓力在你的血管 ， 心臟必須更加努力。這導致所述壁的所述腔室泵送到心臟的左心室肥厚 (增厚) 。最終 ， 心臟肌肉的異常增厚都可能難以泵送足夠的血液以滿足身體的需要 ， 這可以導致心力衰竭。

削弱血管變窄和腎臟。這可以防止這些器官的正常機能。

增厚、血管狹窄或破裂的眼睛。這可導致視覺損失。

代謝綜合征。這種綜合征是多種疾病 ， 身體的新陳代謝 ， 包括增加的腰圍、高甘油三酯、低高密度脂蛋白 (HDL) 膽固醇 (「好」 膽固醇 ； 高血液胰島素水平和高壓力。這些條件使你更容易患上糖尿病、心臟病和中風。

故障記憶或理解。不受控制的高血壓也可能影響你的思考能力、記憶和學習的。故障記憶或理解的概念是較常見的高血壓人群。

痴呆。動脈阻塞或狹窄能夠限制血液流動到大腦 ， 導致某些類型的痴呆症 (血管性痴呆) 。中風中斷腦中的血流量也可能導致血管性痴呆。

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