英國校長提出讓孩子每天完成7件事，可有效遏制孩子沉迷手機平板

又到了漫長的暑假，學校放暑假，孩子們回到家中，老師終於可以鬆一口氣。這時，該家長感到頭疼了。眾所周知，在這個電子產品泛濫的時代，孩子整天沉迷於手機平板，實在讓家長煩惱不已。那麼，有什麼好的對策嗎？

肖恩·芬頓是位於英國薩里的賴蓋特語法學校的校長，針對孩子暑假期間沉迷於電子產品這一問題，他建議，如果讓孩子每天完成以下7件事情，就可以有效減少沉迷於手機平板之類電子產品的時間。

1.讓孩子養成良好的自覺起床習慣。不睡懶覺，按時起床穿衣洗漱，這是一天健康生活的開端。

2.讓孩子學習做早餐，專心吃飯，餐後幫忙收拾餐桌。那種邊吃飯邊玩手機的惡習一定要杜絕，對於這一點，家長應當以身作則，樹立良好榜樣。

3.遛狗：帶自己家裡的狗狗或者鄰居家的都可以。遛狗可以很好地放鬆身心，親近大自然，培養孩子愛心。

4.鍛煉：方式多樣，游泳，騎自行車或者慢跑都行。身體是革命的本錢，鍛煉的好處眾所周知，不必贅言。

5.玩棋類遊戲。下棋可以很好地鍛煉人的大腦，開發孩子智力。但切記，不要在手機或平板上下棋。

6.幫助父母分擔家務。如果不想讓孩子成為四體不勤五穀不分的寄生蟲，那就讓他們動手做事。

7.讀書。行千里路，讀萬卷書。雖然開卷有益，但對於孩子看哪些書，父母應該給出指導性的建議。

（本文圖源：每日郵報，必應）

選題/編輯：竹林隱士

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