老中醫提醒：花生如此吃，就是沒病找病，卻偏偏有很多人喜歡！

老中醫提醒：花生如此吃，就是沒病找病，卻偏偏有很多人喜歡！來和小編一起看看吧

花生是我們大家生活中常吃的一種食物，現在又到了吃花生的季節，昨天小編才剛去買了些花生，準備用來煮著吃，小編可是很喜歡吃煮花生的，而且常吃花生對我們身體也有著很多的好處！

花生的營養價值是很高的，花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶力，抗老化，延緩大腦功能衰退，滋潤皮膚。還能降低膽固醇，預防心腦血管疾病，花生還有著很好的潤腸通便的作用，大家可以每天吃幾顆花生，就當零食吃了，還能對身體好，何樂而不為呢！

花生雖然營養豐富，但它可也是有著食用禁忌的，不宜與螃蟹同食，花生是屬於油膩性食物的，如果與寒冷性的食物一塊食用的話，就會導致出現腹瀉的現象。看來下次不能花生和螃蟹一起吃了，不然可是會拉肚子的，

好了，小編的這篇文章就寫到這裡了，你們還有什麼想要補充的嗎？來留言告訴小編吧！

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