痰多難受嗓子干癢，把大蒜搗碎這樣貼腳上就可以趕走痰濕！

有的人總感覺嗓子不舒服，嗓子眼裡面有什麼東西堵塞著，總咳嗽，但是咳不出東西，特別難受。這東西就是「痰」，痰是一種「髒東西」，攜帶著高密度的細菌，痰多一般說明體質虛弱，脾虛，脾胃虛弱，經常抽煙也會出現痰多的問題。

什麼是痰濕？痰濕是怎麼來的呢？

正常狀況下，食物和水進入人體，都會經過脾胃運化，變成津液等精微物質輸布全身。若食物和水不能被正常運化吸收，就會變成中醫常說的「水濕」。中醫認為，「濕聚為水，積水成飲，飲凝成痰」，水濕聚積過多就會變成飲，飲聚集時間長了，慢慢就會成為痰。

中醫認為，肺主呼氣，腎主納氣。因此，咳嗽與腎的關係很密切。蒜泥為辛溫之品，常可以循經上溫肺氣，下暖腎陽，同時又可以引火歸原。因此，該方法對風犯肺或腎陰虛導致的咳嗽效果很好。

蒜敷腳心，讓咳嗽「剎車」

咳嗽是常見癥狀，或因感受風，或因感受風熱，或因吸煙，原因有很多種。調理咳嗽，應針對咳嗽的原因施治，這裡介紹一個小偏方：蒜泥外敷湧泉穴。

蒜敷腳心的具體做法：將大蒜搗成泥，捏成餅狀，敷在患者腳底的湧泉穴上，用膠布固定好。需要指出，蒜泥敷貼足底一段時間後會出現皮膚灼熱，一般夜晚做敷貼，早晨起來就可以取下。小孩皮膚嬌嫩，糖尿病患者皮膚敏感性下降，使用時須特別留意。

注意，大蒜具有刺激性和腐蝕性，如果發現有過敏現象，要馬上停止使用。

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