這天不防晒，會曬出斑！

夏日，女生最怕的莫過於這兩件事

晒黑、繼續胖

這樣陽光猛烈的日子裡

外出、上班不防晒怎麼行

GIF

陽光中的紫外線分為UVA、UVB兩種

UVA會使你晒黑、加速肌膚老化

UVB會使你晒傷

所謂「一白遮三丑，一胖毀所有」

平時減肥的事兒聊了辣么多

這次就來談談防晒吧~

先來讀懂防晒霜的參數

SPF——表示能有效抵擋紫外線UVB的時間倍數。市面上常見的有SPF15、SPF30、SPF50等，一般來說標有的數值越高，也就代表防禦阻斷UVB的時間越長。

PA——表示能有效隔離紫外線UVA的強度。目前市場上大多數防晒品採用的標準可分為：PA+(有效，抵禦2-4倍UVA) 、PA++(相當有效，4-8倍) 、 PA+++(非常有效，8倍以上)。

需要注意：歐洲品牌並不會標明防UVA指數，但所有防晒品都是PA+++（歐盟標準），其他地區若沒有標明，則可能並沒有隔離UVA功效。大家一定要選購含有隔離UVB和UVA兩種功效的防晒品。亞洲人建議選用PA++或以上的產品。

SPF指數是不是越高越好

誤區：許多人在購買防晒品時，總認為防晒係數愈高就愈好，尤其鍾愛於SPF50的防晒品。其實，這是錯誤的觀念。

紫外線UVB阻斷效果和SPF值的對照表

可以看到，SPF15的防晒品，能夠阻隔93.3%的紫外線，SPF30的阻隔率為96.6%，SPF45的阻隔率為97.7%，防晒效果差距並不大。

而且，更高的SPF值，往往也意味著更多的物理或化學防晒劑，不可避免地會對皮膚造成傷害，堵塞毛孔、滋生暗瘡和粉刺，甚至於產生過敏現象。

因此，防晒係數剛好就好。具體選擇怎樣的SPF值，要根據個人膚質、日晒強度、皮膚色澤、工作場所、活動狀況等多方面因素來考量。

GIF

各種場景適合多少SPF

SPF20以下：遇上陰天或長期在室內活動；

SPF30以內的防晒品：日常上、下班或短期的戶外活動；

SPF50：若是在上午10時至下午4時的戶外活動，有強烈陽光照射，比如：海灘、球場或長途開車等，並具有較好防水抗汗功效的防晒產品。

膚色白皙者，最好選用SPF超過30的防晒品，防止斑點的產生；皮膚偏深者，平日用SPF15的防晒品即可。

GIF

四款人氣防晒產品測評

將從黏著度、保濕力及防水性三個維度測評七款網紅防晒產品，大家可以根據膚質、應用場景來選擇適合的防晒品。

日常型：雪肌精 SPF50+/pa++++

日用美白防晒隔離乳液35g

黏著度—清爽、保濕力—強、防水性—較差。

日常型：蘭蔻 30mlSPF50+/pa++++

空氣感UV光透防晒隔離乳

黏著度—較黏膩，保濕力—強，防水性—一般。

度假型：安耐曬 小金瓶

防晒露60ml SPF50+/pa++++

黏著度—清爽，保濕力—強，防水性—超強。

敏感肌用防晒

mama butter物理防晒霜保濕隔離乳60ml SPF30+/pa+++

黏著度—較黏膩，保濕力—一般，防水性—弱。

哪款防晒霜

才是你心目中的「大佬」呢

歡迎文末評論區分享給我們

防晒霜抹了，再加一把遮陽傘

效果應該會更好吧

至少小編是這樣來的

最後，防晒霜也要卸妝哦

*本文部分內容摘自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！